ինչպե՞ս հեշտացնել թութքի հետ զուգարան գնալը

Ի՞նչ չի կարելի անել թութքի հետ:

1. Արգելվում է նաև ծանրություն բարձրացնելը, ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը։ Թույլատրելի քաշը, որը կարելի է բարձրացնել, 5 կգ-ից ոչ ավելի է, հակառակ դեպքում կարող եք բառացիորեն գերլարվել: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության թույլատրելի սահմանները սահմանում է բժիշկը, սակայն զարգացած դեպքերում ամեն ինչ կարելի է արգելել, բացի հանգիստ տեմպերով քայլելուց։

2. Գնացեք բաղնիք, տաք լոգանքներ ընդունեք։ Արյան հոսքի ավելացումը դեպի բորբոքված հյուսվածքներ ավելի է խորացնում գրգռվածությունը, քորն ու ցավը, ուստի ցանկացած տաքացում հակացուցված է:

3. Ուտել կծու, յուղոտ ուտելիքներ, տապակած ուտելիքներ, ալկոհոլային խմիչքներ, մի խոսքով այն ամենը, ինչը կարող է գրգռել լորձաթաղանթը և հրահրել գազերի ավելացում։ Սնունդը պետք է լինի հնարավորինս խնայող, իսկ կերակուրը՝ կոտորակային։

4. Վերցրեք ագրեսիվ լուծողականներ՝ կղանքն ավելի հարմարավետ դարձնելու ակնկալիքով: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում «ագրեսիվ» բառը: Շատերը կարծում են, որ բուսական լուծողականները լռելյայնորեն ամենաանվտանգն են, բայց, օրինակ, բուսական բաղադրիչները, ինչպիսիք են սեննան կամ չիչխանի կեղևը, ունեն լուրջ կողմնակի ազդեցություններ: Արդեն առաջին չափաբաժնից նրանք կարող են տհաճ անակնկալ մատուցել՝ սուր ցավոտ սպազմեր և ամենաանպատեհ պահին զուգարան գնալու ցանկություն։ Բացի այդ, հաճախակի օգտագործմամբ դրանք կախվածություն են առաջացնում, խաթարում են աղիների բնական գործունեությունը և կարող են հանգեցնել այնպիսի հետևանքների, ինչպիսիք են ջրազրկելը, սրտանոթային համակարգի անսարքությունը՝ կալիումի կորստի պատճառով, աղիքային ատոնիա, երբ նա ինքը չի կարող հաղթահարել խնդիրը: դատարկում. Ուստի լուծողական դեղամիջոցների ընտրությունը պետք է լրջորեն վերաբերվել և ընդունել բժշկի ցուցումներով:

Գրեթե բոլոր սինթետիկ լուծողականներն ունեն իրենց թերությունները. երկարատև օգտագործման դեպքում դրանք կարող են խախտել օրգանիզմի ջրային-օսմոտիկ հավասարակշռությունը, ինչը հանգեցնում է ինչպես փորկապության, այնպես էլ թութքի սրացման: Հատկապես դժվար է նորմալացնել կղանքը հեմոռոյով հղիների համար. լուծողականների մեծ մասը խթանում է արգանդի կծկվող ֆունկցիան, ուստի հղիության և դաշտանի ժամանակ դրանք նշանակվում են ծայրահեղ զգուշությամբ: