Տեսեք ինչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե 2 շաբաթ հաց չուտեք

Դիտումներ 456
Տեսեք ինչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե 2 շաբաթ հաց չուտեք

Հացի մասին բազմաթիվ առասպելներ կան, օրինակ՝ այն համոզմունքը, որ մուգ հացն ավելի առողջարար է, քան բաց խմորով հացը, կամ որ հացն իր էությամբ անառողջ է:

 

 

Հացը պարունակում է որոշ բաղադրիչներ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել ձեր առողջության և ինքնազգացողության վրա։ Դուք կարող եք գտնել ամենակարևորները այստեղ.

  • Սնձան
  • Շաքարավազ
  • Բուրմունքներ/Բույրեր
  • Կոնսերվանտներ
  • Ֆիտատներ
  • Գլիֆոսատ

 

 

Ի՞նչ կլինի, եթե հրաժարվեք հացից։

«Հենց հացից հրաժարվեք, ձեր օրգանիզմը համապատասխան արձագանք կունենա»,- ասում է դիետոլոգ Վասիլիսա Պոնոմարեւան։

Սնձանի անհանդուրժողականություն. Շատ մարդիկ ալերգիկ կամ անհանդուրժող են սնձանի նկատմամբ: Երբ հաց եք ուտում, դա հանգեցնում է մարսողական համակարգի գրգռման և բորբոքման, ինչպես նաև գազերի կուտակմանը:

 


Ցինկի, երկաթի կամ կալցիումի պակասություն. ավելի շատ ցինկ, երկաթ և կալցիում նորից հայտնվում են ձեր մարմնում, քանի որ թխման միջոցով կլանումը այլևս չի ճնշվում: Անբավարարության հետևանքով առաջացած բոլոր ախտանիշները նույնպես վերացվում են:

Ավելի քիչ <<ուղեղի մառախուղ>>. ձեր գլուխը ավելի լավ կզգա, դուք կունենաք ավելի քիչ գլխացավեր, ավելի քիչ ուղեղի մառախուղ, և դուք կկարողանաք ավելի լավ հիշել բաները:

 

 

Բարելավված տրամադրություն. ձեր տրամադրությունը կբարելավվի, դուք կունենաք ավելի քիչ անհանգստություն, ավելի քիչ դեպրեսիվ տրամադրություն, դուք ավելի քիչ դյուրագրգիռ կլինեք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երջանկության հորմոն սերոտոնինն արտադրվում է աղիքներում։ Երբ աղիները գտնվում են լավագույն վիճակում, արտադրությունը նույնպես բարելավվում է։

 

Ավելի քիչ բորբոքում և ցավ. դուք կունենաք ավելի քիչ բորբոքում և ցավ ձեր մարմնում, ինչը հատկապես հետաքրքիր է, եթե գործ ունեք արթրիտի, օստեոարթրիտի, մկանային ցավի կամ աուտոիմուն հիվանդության հետ:

Ավելի շատ վիտամիններ. կրկին կունենաք ավելի շատ E և հատկապես B խմբի վիտամիններ: Հատկանշական է B1-ը, որի պակասը նկատելի է հոգեբանական ախտանիշների, դյուրագրգռության, վախերի մինչև խուճապի նոպաների, ինչպես նաև դեպրեսիվ տրամադրության դեպքում:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։

 

Ամենաընթերցվածը
Փակել գովազդը