Աշնանային համեղ աղցան․ Այն կարող են ուտել, թե դիտիկ սնվողները, թե համեղ ուտել ցանկացողները

Դիտումներ 145
Աշնանային համեղ աղցան․ Այն կարող են ուտել, թե դիտիկ սնվողները, թե համեղ ուտել ցանկացողները

Բաղադրիչներ․

Հավի ֆիլե - 400 գ

Բուլղարական պղպեղ - 1 հատ

Լոլիկ - 300 գ

Հազարի տերևներ - 1 փունջ

Քնջութ - 1 ճ.գ. 

Սոյայի սոուս - 50 մլ

 

 

Ձիթապտղի յուղ - 3 ճ.գ.

Բալզամիկ քացախ - 1 ճ․գ․

Թարմ սամիթ - 2-3 ճյուղ

Աղ - 1/3 թ/գդ

Աղացած սև պղպեղ - դանակի ծայրով


Հավի ֆիլեն սուր դանակով կտրատում ենք մոտ 5-7 մմ հաստությամբ բարակ շերտերով։

Լցնել հավի ֆիլեն լցնել ամանի մեջ։ Ավելացնել աղ, սև պղպեղ և սոյայի սոուս: Խառնել։ Թողեք հավի միսը մարինացվի 10-20 րոպե։

Մարինացված հավը տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ մինչև ոսկեգույն դառնա մի կողմից, մոտ 5-7 րոպե:

 

 

Այնուհետև շրջել հավի կտորները և շարունակել տապակել ևս 5 րոպե։

Մինչ հավի ֆիլեն տապակվում է, քաղցր պղպեղը կտրատեք կամայական ձևի փոքր կտորներով:

Ֆիլեն տապակելուց հետո մնացած յուղի մեջ 3 րոպե թույլ տապակել քաղցր պղպեղը՝ անընդհատ խառնելով։

 

Հազարի տերևները լվանալ, չորացնել, ձեռքերով մեծ կտորներով պատառոտել և դնել ափսեի մեջ՝ մատուցելու համար։

Կտրել լոլիկները փոքր շերտերով: Վերևում դրեք տապակած պղպեղի կտորները:

Հավի տաք կտորները շարել բանջարեղենի վրա։ Զարդարել աղցանը սամիթով և շաղ տալ բալզամիկ քացախով։

Աղցանին ավելացնել տապակած բուլղարական պղպեղը և քունջութը:

Բարի ախորժակ և հաճելի օր:

Ամենաընթերցվածը
Փակել գովազդը