Կծու սնունդը օգտակար է, թե՞ վնասակար․ Վերջապես գիտենք այս հարցի պատասխանը
Դիտումներ 1596 
Եթե դուք չեք պատկերացնում ձեր դիետան առանց կծու ուտեստների, գուցե դուք պոտենցիալ երկարակյաց եք:
Համեմունքների օգտակար հատկությունները նախկինում հայտնի էին, սակայն այժմ գիտնականները կապ են հայտնաբերել կերած կծու սննդի քանակի և մահվան վտանգի միջև։
Կապսաիցինը կծու պղպեղի մեջ հայտնաբերված նյութ է: Այն տալիս է ջերմություն: Բայց կապասիցինը նաև ուժեղացնում է էնդորֆինների՝ ուրախության հորմոնների արտադրությունը:
Բացի այդ, ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ կապսաիցինը սպանում է քաղցկեղի բջիջները։ Այն արգելակում է միտոքոնդրիային։ Իրականում կապսաիցինը էներգիայից զրկում է քաղցկեղի բջիջներին։ Առողջ բջիջները չեն վնասվում։
Թթու, կծու, աղի, թե քաղցր եք ուզում․ Համի նախասիրությամբ իմացեք ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում
Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սիրելի ուտելիքը: յուրաքանչյուրն ունի իր նախասիրությունները: Ոմանք սիրում են քաղցր բաներ, ոմանք նախընտրում են թթու ուտելիքները։
Սա համարվում է նորմալ և բնական, բայց միայն մինչև որոշակի կետ: Երբեմն պատահում է, որ խնդիր է առաջանում, ինչ-որ մթերք դառնում է ամենացանկալին։
Համի նախասիրությունները հաճախ պատմում են, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ: Դրանցից ամենաարդիականները պետք է ավելի մանրամասն վերլուծվեն։
Ես քաղցր եմ ուզում
Քաղցրությունը կարելի է գտնել շաքարի, ածխաջրերի, ճարպերի մեջ։
Նման սնունդը ծանր է, այն կարող է խանգարել օրգանիզմում ընթացող բազմաթիվ գործընթացներ, բայց միևնույն ժամանակ այն լավագույնս կարտացոլվի տրամադրության վրա։
Եթե քաղցրավենիք ուտելու ցանկությունը հաճախակի է դարձել, ապա դա վկայում է քրոնիկական սթրեսի մասին։ Նույն շոկոլադը պարունակում է տրիպտոֆան, որը բարձրացնում է երջանկության հորմոնի մակարդակը, ինչն էլ սրա շնորհիվ մեղմացնում է վիճակը։
Ես թթու եմ ուզում
Ֆերմենտացված որոշ մրգերի մեջ կարելի է թթու գտնել։ Եթե ցանկանում եք դրանք, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել ստամոքսի վիճակին՝ այն կարող է չպարունակել բավականաչափ թթու, որն անհրաժեշտ է սնունդը մարսելու համար։
Թթու կերակուրներ ուտելու ցանկությունը կարող է վկայել նաեւ վիտամին C-ի անհրաժեշտության մասին, որն առատ է նույն կիտրոնի մեջ։ Մագնեզիումի պակասն արտահայտվում է նույն ախտանիշով.
Ես աղի եմ ուզում
Նման ախտանիշը միշտ չէ, որ վկայում է հղիության մասին, սակայն այն կարող է առաջանալ նաև գեղեցիկ սեռի երիտասարդ տիկնոջ մոտ: Աղի տենչը կարող է առաջանալ օրգանիզմում ջրային աղի հավասարակշռության խախտման ֆոնի վրա։
Կարող է լինել ջրազրկում, աղի պակաս կամ ավելցուկ:
Ես ուզում եմ կծու
Համեմունքներն ու չիլի պղպեղը կարող են օգտակար լինել: Այս պայմանն առաջանում է մարսողական ֆերմենտների պակասի ֆոնին։
Արյան շրջանառության խանգարումների դեպքում համեմունքները նույնպես կարող են ցանկալի լինել, քանի որ դրանք լայնացնում են արյունատար անոթները և օգնում արյան շրջանառությանը։
Նման համային նախասիրությունները չպետք է անտեսվեն:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
