Ձմերուկ եմ գնել և երբ կտրեցի, ապշել էի․ Տեսեք մեջը ինչ գույնի էր

Նաև ՀՀ-ում կա ներմուծված մեծ քանակի դեղին ձմերուկ։

Դեղին ձմերուկը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, բջջանյութով, մագնեզիումով, երկաթով և այլ օգտակար նյութերով։

Դեղին ձմերուկի քիմիական բաղադրությունը հիշեցնում է դասական կարմիրը։ Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, մաքրում է օրգանիզմը և հագեցնում ծարավը։

Այնուամենայնիվ, երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում խուսափել այս հատապտուղը ուտելուց։

Նշենք, որ դեղին ձմերուկից պետք է խուսափեն նաև հղի և կերակրող կանայք, ինչպես նաև փոքր երեխաները։