5 մթերքներ, որոնք բնական լուծողական են

3. Արևածաղկի սերմեր

Սա լավ է ձեր ընդհանուր մարսողական առողջության համար և նույնիսկ կանխում է գազերի առաջացումը:

½ թեյի գդալ արևածաղկի սերմերը խառնեք մի բաժակ տաք ջրի կամ կաթի մեջ:

Աստիճանաբար ավելացրեք դեղաչափը մինչև 1 կամ 2 թեյի գդալ մեկ բաժակի համար:

Խմեք ամեն օր աղիների աշխատանքի բարելավելու համար:

4. Ալոե

2 ճաշի գդալ ալոեի գել ավելացրեք մեկ բաժակ ջրի կամ մրգային հյութի մեջ և հարեք բլենդերով:

Խմեք այն ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին։

5. Գերչակի յուղ

1 թեյի գդալ սառը գերչակի յուղը խառնեք մեկ բաժակ նարնջի կամ լոռամրգի հյութի մեջ։ Փոքր երեխաների համար օգտագործեք ½ թեյի գդալ:

Խմեք դատարկ ստամոքսին։