Բժիշկը նշել է, որ ավելի լավ է արտադրանքը մի փոքր չորացնել՝ այրոցի ռիսկը նվազեցնելու համար։

Նույնիսկ լավ առողջություն ունեցող մարդը կարող է խնդրի առաջ կանգնել։

Խուսափեք յուղոտ միսից։

Արզամասցևը հավելեց, որ եթե տղամարդու կամ կնոջ մոտ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն է կամ ստամոքսի թթվայնության բարձրացում, ապա պետք է զգույշ լինել ցիտրուսային մրգերի, սուրճի, շոկոլադի, սոխի և սխտորի նկատմամբ։ Արժե հրաժարվել ալկոհոլից և կծուից: