Ես խմում եմ օրը 2 անգամ և ամբողջության մաքրվում են զարկերակներս

Բաղադրությունը․

4-5 փոքր կիտրոն

Մի կտոր կոճապղպեղ (50-70 գր);

2 լիտր եռացրած ջուր

5 պճեղփոքր սխտոր

2 ճ.գ. գդալներ մեղր

Կիտրոնների վրա լցնել եռման ջուր, լվանալ հոսող ջրի տակ։ Այնուհետև կտրատեք կիտրոնը բարակ օղակների:

Կոճապղպեղն ու սխտորը մանրացրեք, ապա անցկացրեք նաև մսաղացով։ Կիտրոնները լցնել երեք լիտր տարայի մեջ։ Այնուհետև վերցրեք 2 լիտր ջուր և թողեք, որ սառչի մինչև 60 աստիճան։

Ջրի մեջ ավելացնել սխտորը, կոճապղպեղը և մեղրը։ Ամեն ինչ լավ խառնել և անմիջապես լցնել կիտրոնով տարաների մեջ։ թողեք, որ խառնուրդը մնա ամբողջ գիշեր:

Օգտագործեք այն ամեն օր առավոտյան՝ ուտելուց առաջ՝ 100 մլ թուրմ՝ առավոտյան և երեկոյան սնունդից առաջ։