Սխտորի մոգական ուժը․ Երեկոյան դրեք դրամապանակի մեջ, որի միջոցով կհարստանք և փողը կքաշեք դեպի ձեզ փողը կգա ձեր

Հին եգիպտական աղբյուրներում արձանագրված է, որ սխտորն ամենօրյա սննդակարգի անբաժան բաղադրիչ է եղել։ Օգտագործվել է նաև բժշկական պատրաստուկներում։

Սխտորը հայտնի է ճնշումն իջեցնող հատկությամբ, ինչպես նաև նվազեցնում է սրտի ծանրաբեռնվածությունը, արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։

Ալիցինը փոխազդում է արյան կարմիր գնդիկների հետ՝ ձևավորելով ծծմբաջրածին. այն նվազեցնում է անոթների պատերի ծանրաբեռնվածությունը, խթանում է արյան հոսքը, ինչի արդյունքում էլ իջնում է զարկերակային ճնշումը։ Նպաստում է սրտամկանի աշխատանքին, խթանում է արյան շրջանառությունը։ Ախտահանիչ հատկության շնորհիվ կանխում է օրգանիզմում բորբոքային գործընթացները։

Սխտորում կան նաև ֆիտոնցիդներ, որ պայքարում են աղիներում մակաբույծների դեմ։ Ալիցինի պարունակության շնորհիվ սխտորը օգտակար է քաղցկեղային հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Այն նաև կարգավորում է զարկերակային ճնշումը, օգտակար է աթերոսկլերոզի դեմ պայքարում։ Նպաստում է իմունային համակարգի ամրացմանը

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սխտորի չարաշահումը կարող է սրտխառնոց, փսխոց, մաշկային ալերգիաներ առաջացենել։ Կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար ավելի լավ է այն օգտագործել փոքր չափաբաժիններով։
Քչերը գիտեն, որ սխտորը բավական մեծ կալորիականություն ունի. 100 գրամը պարունակում է մոտ 150 կկալ։ Քաշին հետևող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել, քանի որ համեմունքը գրգռում է ախորժակը։

Այս սննդամթերքը խորհուրդ չի տրվում ուտել դատարկ ստամոքսին. այն կարող է հանգեցնել թունավորման, այրոցքի և կծկումների։ Դա հատկապես վերաբերում է աղեստամոքսային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց։ Սխտորից պետք է հեռու մնան նաև էպիլեպսիայով տառապող մարդիկ, քանի որ այն կարող է հերթական նոպայի պատճառ դառնալ։