Այս բաղադրատոմսը կօգնի ձեզ կորցնել ավելորդ կիլոգրամներ՝ ընդամենը մի քանի օրում

Աղիքային տրանզիտի կարգավորիչ

Դրա մանրաթելերն օգնում են կանխել փորկապությունը՝ միաժամանակ ծառայելով որպես հակաբորբոքային միջոց: Նեխուրը բազմաթիվ արժանիքներով լի բանջարեղեն է։ Սա է հիմնական պատճառը, թե ինչու այն պետք է ավելացվի ձեր ամենօրյա սննդակարգում։ Ավելորդ ճարպը վերացնելու համար արժե խնձորով խիտ սմուզի պատրաստել նեխուրով։ Կալորիաները շատ քիչ են՝ ընդամենը 88, բայց դա ձեզ այնքան կշտացնի, որ հաջորդ 2-3 ժամվա ընթացքում չեք ցանկանա ուտել։

115 գրամ նեխուր, կեղևավորված կանաչ խնձոր, կտրատած։ Ինչպես նաև ջուր և ըստ ցանկության՝ կիտրոնի կամ նարնջի հյութ։ Դուք կարող եք նաև ավելացնել այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են մեղրը և համեմունքները՝ քաղցրացնելու և համը փոխելու համար: Մատուցեք այն սառը բաժակով և վայելեք։

Եվս մեկ հյութի բաղադրատոմս․

Մի բաժակ ջուր, կես կանաչ խնձոր, մի թեյի գդալ բնական մեղր, մի նեխուրի ցողուն և ½ կտոր արքայախնձոր։

Խմելու համար հարկավոր է ամեն ինչ խառնել բլենդերի մեջ։

Ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում խմել դատարկ ստամոքսին 2 շաբաթ։ Համադրեք սմուզիները հավասարակշռված դիետայի և վարժությունների հետ: Արդյունքում էֆեկտը կլինի արագ և արդյունավետ։