Առավոտյան ձեռքերի և ոտքերի այտուցի պատճառները և ինչպես ազատվել այս խնդրից
Դիտումներ 486 
Ձեռքերի և ոտքերի այտուցն այսօր շատ տարածված խնդիր է հատկապես կանանց մոտ: Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, եթե ձեզ անհանգստացնում է այտուցը, դրանց պատճառը հասկանալն է:
Այտուցման հիմնական պատճառները.
1. Ջրազրկում
2. Քնի դիրք
3. Արթրիտ
4. Հղիություն
5. Վնասվածքներ
6. Հիվանդություն
Ինչպե՞ս ազատվել այտուցից.
Տաք և սառը կոմպրեսներ
Կախված այտուցվածության պատճառներից՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել տաք կամ սառը կոմպրես:
Մերսում
Ուռած հատվածի մեղմ մերսումը կօգնի ազատվել այտուցից։
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի չվնասեք ձեզ:
Մանանեխի յուղ
Մանանեխի յուղը կարող է օգտագործվել որպես մերսման յուղ տուժած տարածքների համար։ Կիրառեք յուղը և թեթև մերսեք հինգ րոպե՝ այտուցը նվազեցնելու համար:
Ամենաընթերցվածը
