Լիովին բնական թուրմ, որն հանգստացնում է նյարդային համակարգն ու ազատում սթրեսից

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հանգստացնող ազդեցությամբ օժտված արդյունավետ բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել սթրեսից ու լարվածությունից:

Մեկ  հարաբերակցությամբ խառնել չորացրած  անանուխի տերևներն  այնուհետև խառնուրդի 1 ճաշի գդալին ավելացնել մի բաժակ ջուր, 15 րոպե դնել թույլ կրակին ու թրմել ևս կես ժամ։ Ստացված թուրմը քամել ու խմել քնելուց առաջ։

1 ճաշի գդալ սամիթի սերմերին ավելացնել մի բաժակ ջուր, 10 րոպե եռացնել, այնուհետև ևս 8 ժամ թրմել թերմոսի մեջ։ Ստացված թուրմը հարկավոր է խմել քնելուց առաջ։

1 ճաշի գդալ ալոճենու հատապտուղները տրորել ու մանրացնել, այնուհետև ավելացնել մի բաժակ եռման ջուր ու 40 րոպե թրմել թերմոսի մեջ։ Ստացված թուրմը խմել որպես թեյ։

2:3 հարաբերակցությամբ խառնել կատվախոտի մանրացրած արմատները,  երիցուկի չորացրած ծաղիկներն  այնուհետև ստացված խառնուրդի 1 ճաշի գդալը լցնել թերմոսի մեջ, ավելացնել մի բաժակ եռման ջուր ու թրմել կես ժամ։