Պարզ վարժություն ողնաշարի կորության համար

Այս տերևները կվերացնեն հոդերի և ողնաշարի ուժեղ ցավերը

Կեչու տերևները լցրեք երեք լիտրանոց բանկայի մեջ, լցրեք մեկ լիտր եգիպտացորենի յուղ առանց և պինդ փակեք տարան պլաստիկ կափարիչով։

Բանկան առաջին շաբաթը պետք է մնա տաք տեղում արևի տակ (ամեն օր պետք է թափահարել): Երկու շաբաթ անց բանկան դրեք տաք, մութ տեղում, ինչպես նաև կրկին ամեն օր թափահարեք։ 

Դրանից հետո ֆիլտրում ենք՝ ծածկում ենք 4 շերտով ծալված շղարշով, շրջում ենք մեկ այլ դատարկ երեք լիտրանոց տարայի մեջ, որպեսզի յուղը դանդաղ թափվի։

Այն կարելի է պահել սառնարանում 2 տարի։ Այն պետք է օգտագործվի միայն արտաքինից՝ հոդերի քսման և կոմպրեսորների համար: Անհրաժեշտ է ցավոտ տեղը յուղով պատել, ամբողջությամբ ծածկել պլաստիկ թաղանթով, տաքացնել և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան սրբել տաք ջրով թաթախված շորով, ապա չորացնել։

Ընդամենը այս երեք մրգերը կվերացնեն ողնաշարի խնդիրները

Ամեն երեկո քնելուց առաջ 1,5 ամիս կերեք այս մրգերի չրերը․

• 1 թզի չիր

• 5 հատ ծիրանի չիր

• 1 հատ սալորաչիր

Այս պտուղները պարունակում են նյութեր, որոնք իրականացնում են միջողնային փափուկ սկավառակները կազմող հյուսվածքների վերականգնում։ Բացի այդ, այս նյութերը դարձնում են այս հյուսվածքները ավելի կայուն և առաձգական: Այս հյուսվածքների ուժեղացումը հանգեցնում է նրան, որ ողնաշարերը սկսում են շարժվել բնության կողմից իրենց հատկացված վայրերում, առանց արտաքին ձեռքով ուղղման:

Գիտականորեն ապացուցված է, որ ծիրանի չիրը կալիումի պարունակության շնորհիվ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի մկանների վրա, բացի այդ, ծիրանի չիրը հիանալի կանխարգելիչ է քաղցկեղի դեմ։ Այս «հրաշալի չիրը» պարունակում է ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, կարոտին, վիտամին B5:

Թուզը քաղցկեղի դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց է, նորմալացնում է վահանաձև գեղձի գործունեությունը: Բացի այդ, թզի չիրը օգնում է աղիքներից մակաբույծների հեռացմանը։ Այն օգտագործվում է որպես ժողովրդական միջոց բրոնխիտի բուժման ժամանակ։

Սալորաչիրը բնության ևս մեկ նվեր է ձեր առողջության համար: Թերեւս առաջին բանը, որի վրա սալորաչիրը բարերար ազդեցություն է ունենում, աղեստամոքսային տրակտն է։ Սալորաչրի թուրմն օգնում է ազատվել փորկապությունից և նորմալացնել մարսողական համակարգի աշխատանքը։ Բացի այդ, սալորաչիրն օգտակար է նաև նրանց համար, ովքեր ունեն սրտի հետ կապված խնդիրներ և արյան բարձր ճնշում։ Բացի այդ, ենթադրվում է, որ սալորաչիրն օգտակար է երիկամների հիվանդության, ռևմատիզմի դեպքում։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։