Պարզ և բնական դետոքսի պլան՝ մատչելի ապրանքներով

Դետոքս պլանը բնական դիետա է կամ բուժում՝ տոքսինները վերացնելու համար՝ հիմնված հավասարակշռված և բնական դիետայի վրա:

Սակայն սա «հրաշք» դիետա չէ, որտեղ կալորիաներն ու քանակները սահմանափակ են։

Որոշ դետոքս պլաններ կենտրոնանում են բուժիչ մթերքների օգուտների վրա: Բայց ոչ մի դեպքում դրանց օգտագործումը բացառիկ չի լինի, այլ մենք դրանք կներառենք հավասարակշռված սննդակարգի մեջ։

Դետոքսի պլանը մի ժամանակաշրջան է, երբ մենք մի փոքր ավելի հոգում ենք լավ առողջության վերականգնման մասին: Կամ աստիճանաբար վերահսկեք ճիշտ քաշը:

Խորհուրդ ենք տալիս դա անել ժամանակ առ ժամանակ և պարբերաբար՝ հետևյալ նպատակներին հասնելու համար.

Ավելորդ քաշի փոխհատուցում, որը ստիպեց մեզ գիրանալ:
Բարելավել մաշկի և մազերի խնդիրները, ինչպիսիք են էկզեման, թեփը, պզուկները:
Կարգավորեք մարսողական համակարգը, եթե տառապում ենք այրոցով, փորկապությամբ, փորլուծությամբ, այտուցներով։

Բարելավել իմունիտետը.
Պայքարեք ծերացման նշանների դեմ.
Վերականգնում հիվանդությունից հետո.
Պայքարեք սթրեսի, նյարդայնության, անհանգստության կամ հյուծվածության դեմ:

Կա՞ն արդյոք առողջական վտանգներ:

Մաքրման պլանների շատ տեսակներ կան, և դրանցից շատերը չպետք է կատարվեն ինքնուրույն: Հատկապես, եթե դրանք շատ սահմանափակող են, և եթե մենք տառապում ենք որևէ հիվանդությամբ կամ դեղորայք ենք ընդունում։

Այս դետոքս ծրագիրը կարող է իրականացվել առանց որևէ ռիսկի, քանի որ այն հիմնված է հավասարակշռված դիետայի վրա: Որը ժամանակավորապես կլրացնենք երեք շատ օգտակար ու բուժիչ մթերքներով։

Խորհուրդ ենք տալիս այս դետոքս պլանն անել 15 օր։ Եվ այն կրկնելուց առաջ սպասեք առնվազն երեք ամիս: Ամենահարմար պահերը սեզոնի փոփոխությունից առաջ.

Երեք մաքրող միջոց

Կիտրոն

Կիտրոնը ամենամաքրող մթերքներից է։

Այն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից
Բարելավում է մարսողական համակարգը:

Այն հավասարակշռում է մեր մարմնի pH-ը,
ինչպես նաև օպտիմիզացնում է լյարդի աշխատանքը, որը դետոքսիկացնող հիմնական օրգաններից մեկն է: Այս ամենը լավ առողջության երաշխիք է։

Կիտրոնի կեղևը պարունակում է ավելի շատ սննդանյութեր, քան միջուկը, ուստի այն նույնպես պետք է սպառվի (մոմից և թունաքիմիկատներից զերծ պայմանով):

Սննդաբան Ֆաթիմա Բրանկոն պնդում է, որ քանի որ կիտրոնն ալկալացնում է արյունը, նյութափոխանակության գործառույթները բարելավվում են։ Այն հատկապես օգնում է մարմնին ավելի լավ վերացնել տոքսինները: