Նոր դիետա, որին ոչ բոլորն են դիմանում․ եթե Ձեզ ստացվի ապա կհասնեք իդեալական տեսքի

Արևմուտքում ազդեցիկ մարդիկ և նորաձևության  ներկայացուցիչներն սիրում են այս միջոցը: Արդյունքները, ասում են, ֆենոմենալ են՝ նույնիսկ մաշկը նկատելիորեն լավանում է։ Այնուամենայնիվ, արդյունավետության հետևում կա    սննդային շատ խիստ կանոնների պահպանման անհրաժեշտությունը:
Բարդ դիետա․
«Ինչպե՞ս նիհարել» հարցի պատասխանը. կարելի է շատ պարզ ձևակերպել՝ գլխավորը կալորիականության դեֆիցիտ ունենալն է։ Այսինքն՝ կիլոգրամներ կորցնելու համար պետք է ավելի շատ էներգիա ծախսել, քան այն ստանալու համար։ Սպորտը և բոլոր հայտնի դիետաները գործում են դրա համար: Եվ հիմա լայնորեն քննարկվում է սննդային ծրագիրը, որը հորինել է սննդաբան Պետրոնելլա Ռավենշիրը և մանրամասն նկարագրել է նրա «Մարդու դիետան» գրքում։ Ռավենշիերը չի սիրում իր առաջարկած մեթոդն դիետա անվանել, քանի որ կարծում է, որ նրա ծրագիրը տանում է դեպի նոր, ավելի առողջ ապրելակերպ, այլ ոչ միայն օգնում է նիհարել։ Անվիճելի առավելությունների թվում են էներգիայի ալիքը, կատարյալ մաշկը, որակյալ քունը։