Մինուս 20 տարի 10 րոպեում. Դեմքին ոչ մի վիրահատական միջամտություն
Դիտումներ 953 
Եթե դուք ընդամենը 20 տարեկան եք և կարծում եք, որ ծերությունը առասպել է կամ սարսափելի պատմություն, ապա շատ եք սխալվում։ Երիտասարդների համար աներևակայելի դժվար է պատկերացնել, թե ինչ է նշանակում «տարիներն այնքան արագ անցան» կամ «Ախ, երանի ես վերադառնայի 18 տարեկան» արտահայտությունը: Բայց մենք բոլորին հրավիրում ենք առերեսվելու ճշմարտության հետ։
Աշխարհը միայն վերջերս է իմացել այս տեխնիկայի մասին: Չնայած այն հանգամանքին, որ վիրաբուժությունն ու կոսմետոլոգիան լայն տարածում ունեն, ամեն կին չէ, որ կարող է դիմել դրանց։ Մենք կարող ենք ձեզ առաջարկել մի մեթոդ, որի համար դուք ստիպված չեք լինի վճարել ոչ մի կոպեկ:
Դեմքի երիտասարդացում տանը՝ առանց վիրահատական կամ կոսմետիկ միջամտությունների, այժմ ամեն ինչ իրական է։ Մեկ վարժություն, և դուք ընդմիշտ կմոռանաք մաշկի թուլացման և առաձգականության պակասի խնդիրների մասին։
Այս վարժությունը ձեզանից մեծ ջանք ու ժամանակ չի խլի, ուստի խորհուրդ ենք տալիս հնարավորինս հաճախ օգտագործել այն: Դա չափազանց պարզ է, բայց առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ սկզբնական դիրք գրավել։
Եթե դուք նոր եք այս գործունեության մեջ, ապա ավելի լավ կլինի ինքներդ ձեզ նայեք հայելու մեջ կամ խնդրեք ինչ-որ մեկին վերահսկել այս վարժության ճիշտ կատարումը:
Ստամոքսը պետք է ներս քաշվի, մեջքը և ուսերը պետք է ուղիղ լինեն: Դեմքի մկանները պետք է լարված լինեն՝ լեզվի ծայրը պետք է դիպչի վերին ատամներին, իսկ հակառակը՝ հանգստացնի շուրթերը։ Եվ հետո դուք պետք է ձգեք ձեր դեմքի բոլոր մկանները դեպի վեր:
Վարժությունների ընթացքում դուք պետք է զգաք ճակատային և օքսիտալ մկանների ձգումը: Դուք պետք է լարվածություն զգաք նաև ձեր պարանոցի հետևի մասում: Այս դիրքում պետք է ֆիքսվել 15-25 վայրկյան։
Որքան շուտ սկսեք կատարել այս վարժությունը, այնքան ավելի հեշտ կլինի մկանների տոնայնությունը պահպանել՝ օգնելով ձեր դեմքին մնալ երիտասարդ և թարմ։
Տնական ըմպելիք, որը կվերացնի ոսկորների ցավը և կերիտասարդանան հոդերը, ինչպես 15 տարեկանում
Ձեզ հարկավոր է.
250 մլ ջուր
50 գր վարսակի ալյուր
100 մլ նարնջի հյութ
1 ճ.գ. կտրատած ընկույզ
1 ճ.գ. մեղր
դարչին ըստ ճաշակի
Տաք ջուրը և վարսակը խառնեք: Մինչ այն սառչում է, նարնջի հյութը խառնեք դարչինի, մեղրի և ընկույզի հետ։
Վարսակի ալյուրին ավելացնել անուշաբույր խառնուրդը և հարեք բլենդերով։
Հյութը հարուստ է նյութերով, որոնք նպաստում են օրգանիզմում գործընթացների նորմալացմանը:
Արդեն 2 շաբաթ անց դուք փոփոխություններ կնկատեք` շարժվելը շատ ավելի հեշտ կդառնա, և նման սնունդը դրական ազդեցություն կունենա կազմվածքի վրա:
Մենք հուսով ենք, որ հոդվածը օգտակար էր ձեզ համար:
Այս ալյուրով իրականացրեք աղիների մաքրում և ամբողջ օրգանիզմի երիտասարդացում․ Զարմանալի արդյունք
Կտավատի սերմերից ստացված ալյուրը կարողանում է օրգանիզմից հեռացնել թունավոր նյութերը, տոքսինները, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ։ Այն վնասակար ազդեցություն ունի բազմաթիվ տեսակի հելմինտների, սնկերի, վիրուսների վրա։
Օգտագործման ցուցումներ.
վերին շնչուղիների լորձաթաղանթների բորբոքային պրոցեսները
ստամոքս - աղիքային տրակտ
գաստրիտ, կոլիտ
ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի պեպտիկ խոց
միզուղիների հիվանդություններ - պիելիտ, ցիստիտ
ավելորդ քաշ, լիպիդային նյութափոխանակության խանգարում
արդյունավետ է ամենօրյա օգտագործման համար՝ կանխարգելիչ նպատակով
Աղիների մաքրում.
Շաբաթ 1․ 1 ճաշի գդալ ալյուր + 100 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Շաբաթ 2. 2 ճաշի գդալ ալյուր + 100 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Շաբաթ 3. 3 ճաշի գդալ ալյուր + 150 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Եթե ալյուր գնելը խնդիր է, ապա պարզապես գնել կտավատի սերմ և մանրացնել դրանք սրճաղացով:
Ընդունեք այս խառնուրդը նախաճաշի փոխարեն։ Աղիները մաքրվում են լորձից և կղանքի քարերից, մակաբույծներից, մինչդեռ աղիների միկրոֆլորան ամբողջությամբ պահպանվում է։
Աղիների մաքրում.
Շաբաթ 1․ 1 ճաշի գդալ ալյուր + 100 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Շաբաթ 2. 2 ճաշի գդալ ալյուր + 100 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Շաբաթ 3. 3 ճաշի գդալ ալյուր + 150 գ թթվասեր կամ կեֆիր
Եթե ալյուր գնելը խնդիր է, ապա պարզապես գնել կտավատի սերմ և մանրացնել դրանք սրճաղացով:
Ընդունեք այս խառնուրդը նախաճաշի փոխարեն։ Աղիները մաքրվում են լորձից և կղանքի քարերից, մակաբույծներից, մինչդեռ աղիների միկրոֆլորան ամբողջությամբ պահպանվում է։
Թթվասերը կամ կեֆիրը կարելի է փոխարինել ցանկացած ֆերմենտացված կաթնամթերքով։ Մաքրման ընթացքում անպայման պահպանեք ջրային ռեժիմը՝ խմել օրական մինչև 2 լիտր ջուր։
Այս մեթոդը դրական է ազդում մարդու ամբողջ մարմնի վրա, կտավատի ընդունումը սկսելուց շատ շուտով դուք կզգաք թեթևություն և ուժի ալիք:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
