Մաքրեք լյարդը առանց կողմնակի ազդեցությունների. Պարզապես ջուր ավելացրեք:
Օգնեք ձեր լյարդին առողջ լինել: Սովորական չամիչը կօգնի նրբորեն մաքրել լյարդը։ Այն ունի մի շարք օգտակար նյութեր և հետքի տարրեր, այդ թվում՝ կալիում և մագնեզիում, որոնք այնքան անհրաժեշտ են լյարդի և սրտի առողջության համար։ Չամիչը պարունակում է նաև ինուլին, որն անհրաժեշտ է լյարդը մաքրելու համար։
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս բնական պոլիսախարիդը օգնում է բարելավել ստամոքս-աղիքային ընդհանուր առողջությունը և նվազեցնում է լյարդի վրա սթրեսը: Ինուլինը կարելի է ստանալ նաև այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են արտիճուկը, բանանը , սոխը, սխտորը և Երուսաղեմի արտիճուկը:
Չամիչով լյարդի մաքրումը ամենամեղմներից է: Այս պրոցեդուրան կատարյալ է նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում իրենց ուժասպառ անել կլիզմայով, դիետաներով և տհաճ համով ուտելիքներով։ Եկեք կիսվենք չամիչով ջրի բաղադրատոմսով՝ լյարդը մաքրելու համար:
Կնճռոտ, մուգ և ոչ ամենագեղեցիկ չամիչը լավագույնս համապատասխանում է դրա պատրաստմանը: Դրա մեջ է, որ պարունակում է առավելագույն քանակությամբ օգտակար նյութեր։
Ինչպես մաքրել լյարդը
Բաղադրիչներ
-
- 100 գ չամիչ
-
- ջուր
Պատրաստման եղանակը
-
Չամիչը 15 րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ, ապա լավ լվացեք ծորակի տակ։
-
Հատապտուղները լցնում ենք փոքր տարայի մեջ և մինչև վերև լցնում 350 գ եռացրած ջրով։
-
Թրմել 24 ժամ։
Այս ըմպելիքը խմեք 250 գ շաբաթը մեկ անգամ դատարկ ստամոքսին։ Այն պետք է խմել մեկ ամիս՝ միաժամանակ կատարելով պարզ պրոցեդուրա՝ ջուրը խմելուց և բոլոր հատապտուղներն ուտելուց հետո պետք է պառկել կողքի վրա և տաք տաքացնող ծածկոց դնել լյարդի հատվածին։ Այս դիրքում անհրաժեշտ է երկու ժամ պառկել։
Այս ամսվա ընթացքում արժե հնարավորինս շատ մանրաթելերով հարուստ մթերքներ օգտագործել՝ հում մրգեր, բանջարեղեն, ընկույզ, ամբողջական հացահատիկային հաց։ Հիշեք նաև մաքուր ջուր խմել: