Ի՞նչ մթերքներ օգտագործել արյան որակը լավացնելու համար

4. Ընդեղեն և սերմեր

Օրական մի բուռ ընդեղեն և սերմեր ուտելով՝ դուք նոսրացնում եք արյունը և զգալիորեն նվազեցնում սրտային հիվանդությունների և արյան անոթների վտանգը: Դրանք վիտամին E-ի և օմեգա ճարպաթթուների աղբյուր են։

5. Դարչին

Դարչինն օրգանիզմի վրա գործում է որպես հզոր հակամակարդիչ, և այս ամենը շնորհիվ իր բաղադրության մեջ պարունակվող կումարինի:

Նաև այս նյութը ունակ է իջեցնել արյան ճնշումը, թեթևացնել բորբոքումները և նվազեցնել ուռուցքների զարգացումը։

6. Սխտոր

Այս մթերքի օգնությամբ մեր տատիկները պաշտպանվել են սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններից։ 

Այն նվազեցնում է արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակարդակը և ճարպային կուտակումներում դրա օքսիդացման հնարավորությունը, ինչպես նաև նորմալացնում է արյան ճնշումը։

7. Կծու պղպեղ

Կարմիր կծու պղպեղի բաղադրությունը ներառում է կապսաիցին, որը մեծացնում է արյան շրջանառությունը, մեծացնում արյան հոսքը դեպի օրգաններ և նվազեցնում արյան մակարդումը։