Ձեր ոտքերից կարող եք հասկանալ ՝ սրտի հիվանդություն ունեք, թե ոչ

Քաշեք ձեր ձեռքը առաջ և հպեք ձեր մատների ծայրերին: Եթե ​​դուք դա անում եք հեշտությամբ, կարող եք վստահաբար ասել, որ ձեր սիրտը առողջ է։

Եթե ​​մարմինը բավականաչափ ճկուն չէ, ամենայն հավանականությամբ, արդեն սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեք։ Փաստն այն է, որ ոչ ճկուն մարդիկ կոշտ արյունատար անոթներ ունեն։ Մարդկանց այս խմբի մոտ արյան շրջանառության խանգարումներ են նկատվում կոլագենի պակասի պատճառով, որը անոթները դարձնում է առաձգական և երիտասարդ։

Մեջքի և ոտքերի կոշտ, ոչ ակտիվ, ոչ ճկուն մկանները ցույց են տալիս սրտաբանի ճանապարհը:

Եղեք լավ մարզավիճակում և մի մոռացեք հետևել ձեր մարմնի ԱՀԱԶԱՆԳԵՐԻՆ: Այն միշտ ձեզ կասի, թե ինչ պետք է անեք ձեր ինքնազգացողությունը բարելավելու համար. պարզապես անհրաժեշտ է ուշադիր լինել։