Ինչ անել Նոր տարվա առաջին 1 ժամում, որպեսզի հաջողության տարի լինի ձեզ համար

Դիտումներ 350
Ինչ անել Նոր տարվա առաջին 1 ժամում, որպեսզի հաջողության տարի լինի ձեզ համար

Նոր տարվա առաջին ժամը շատերի համար պարզապես տոնական գիշերվա շարունակությունն է, սակայն ժողովրդական հավատալիքների և հոգեբանական մոտեցումների համաձայն՝ այդ մեկ ժամը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ամբողջ տարվա տրամադրության, նպատակների և ներքին վիճակի վրա։ Թեև ամեն ինչ կախված է մեր գործողություններից ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց տարվա սկիզբը հաճախ ընկալվում է որպես նոր մեկնարկ, նոր հնարավորություն և նոր էջ։

 


Ստորև ներկայացնում ենք մի քանի պարզ, բայց կարևոր խորհուրդներ, որոնք կարող եք կիրառել Նոր տարվա առաջին մեկ ժամում՝ տարին ավելի դրական և հաջող մեկնարկելու համար։


1․ Դիմավորեք Նոր տարին խաղաղ տրամադրությամբ

Առաջին և ամենակարևոր խորհուրդը՝ Նոր տարվա առաջին րոպեներին լինել հանգիստ և դրական։ Փորձեք խուսափել վեճերից, նյարդայնությունից կամ բացասական խոսքերից։ Նույնիսկ եթե ինչ-որ բան չի ստացվել իդեալական, կարևոր է չկենտրոնանալ դրա վրա։

Ժողովրդական հավատալիքների համաձայն՝ ինչպես սկսես տարին, այնպես էլ կանցկացնես այն։ Իսկ հոգեբանները նշում են, որ դրական մեկնարկը օգնում է ձևավորել ավելի լավ տրամադրություն առաջիկա օրերի համար։

2․ Շնորհավորեք ձեզ հարազատ մարդկանց

Նոր տարվա առաջին ժամում կարևոր է կապ պահպանել ձեր շրջապատի հետ։ Զանգահարեք, գրեք կամ անձամբ շնորհավորեք ձեզ համար կարևոր մարդկանց։ Ջերմ խոսքերը, անկեղծ մաղթանքներն ու ուշադրությունը ոչ միայն ուրախացնում են դիմացինին, այլև դրական ազդեցություն ունեն հենց ձեզ վրա։

Այս փոքր քայլը օգնում է տարվա սկզբում ամրապնդել հարաբերությունները և մտնել նոր տարի բարությամբ։

 

 

3․ Պահեք պարզ, բայց անկեղծ ցանկություն

Շատերը Նոր տարուն ցանկություն են պահում։ Խորհուրդ է տրվում առաջին ժամում մտքում կամ գրավոր ձևակերպել մեկ պարզ և իրատեսական ցանկություն։ Լավ է, որ այն լինի ոչ թե ընդհանրական, այլ կոնկրետ՝ օրինակ՝ նոր հմտություն ձեռք բերել, ավելի կազմակերպված լինել կամ ժամանակ հատկացնել ընտանիքին։

Կարևոր է ցանկությունը պահել հանգիստ վիճակում՝ առանց շտապելու կամ բարձր աղմուկի։

 

4․ Կարգի բերեք ձեր շուրջը եղած փոքր տարածքը

Առաջին ժամում օգտակար է անել մի փոքր, բայց դրական գործողություն՝ օրինակ՝

  • հավաքել սեղանի շուրջը

  • դասավորել օգտագործված սպասքը

  • բացել պատուհանը մի քանի րոպե օդափոխելու համար

Սա ոչ միայն ֆիզիկական մաքրություն է, այլև հոգեբանական ազդակ՝ տարին սկսել կարգ ու կանոնով։

5․ Խուսափեք բացասական թեմաներից

Նոր տարվա առաջին ժամում խորհուրդ չի տրվում խոսել խնդիրների, պարտքերի, անհաջողությունների կամ դժգոհությունների մասին։ Նույնիսկ կատակով արտահայտված բացասական միտքը կարող է փչացնել ընդհանուր տրամադրությունը։

Փորձեք կենտրոնանալ դրական թեմաների վրա՝ հիշել հաճելի պահեր, կիսվել լավ ծրագրերով կամ պարզապես վայելել պահը։

6․ Շնորհակալ եղեք անցնող տարվա համար

Թեև տարին կարող էր լինել բարդ, օգտակար է առաջին ժամում մտքում կամ բարձրաձայն շնորհակալություն հայտնել անցնող տարվա լավ պահերի համար։ Սա օգնում է փակել անցած փուլը և ավելի թեթև մտնել նորը։

Շնորհակալության զգացումը համարվում է ներքին հավասարակշռության կարևոր աղբյուր։

7․ Տրամադրեք ձեզ հանգիստ ավարտ

Նոր տարվա առաջին ժամը պարտադիր չէ անցկացնել աղմուկի մեջ։ Եթե զգում եք հոգնածություն, կարող եք ընտրել ավելի հանգիստ միջավայր՝ նստել, լսել մեղմ երաժշտություն կամ պարզապես մի քանի րոպե լռության մեջ լինել։

Լավ մեկնարկը միշտ չէ, որ բարձրաձայն է լինում։

Եզրափակում

Նոր տարվա առաջին մեկ ժամը խորհրդանշական է, բայց միաժամանակ կարևոր։ Այդ ժամանակահատվածում արված փոքր գործողությունները կարող են ազդել ձեր տրամադրության, մտքերի և վերաբերմունքի վրա առաջիկա օրերի ընթացքում։

Թող ձեր Նոր տարին սկսվի խաղաղությամբ, դրական մտքերով և վստահությամբ։ Իսկ հաջողությունը թող լինի ոչ միայն ցանկություն, այլ նաև ամենօրյա քայլերի արդյունք։

Շնորհավոր Նոր տարի 🎆
Թող այն լինի բարի սկիզբ։

Ամենաընթերցվածը