Ձեզ հարկավոր է․

500 գ մաքրած գազար
4 ճ.գ. մեղր
3 ճ.գ. ջուր

Մաքրած գազարը կտրատել, լցնել ջուրը և մարմանդ կրակի վրա եփել մինչև փափկի:

Գազարը տրորել մինչև համասեռ զանգված ստանաք։ Ավելացնել մեղր և մանրակրկիտ խառնել։

Խմեք 4 ճ.գ. օշարակ, և շուտով ավելի հեշտ կլինի շնչել: Ամենակարևորը, մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Գազարի օշարակն այլ օգուտներ է բերում մարմնին՝ նվազեցնում է խոլեստերինը, բարելավում է մարսողությունը, պաշտպանում է սիրտը և նույնիսկ նվազեցնում է քաղցկեղի հավանականությունը:

Վիտամինների պարունակության շնորհիվ միջոցն ամրացնում է ոսկորներն ու ատամները, բարելավում մաշկի վիճակը։ Բացի այդ, գազարն ունի բարերար ազդեցություն տեսողության վրա, ուստի անպայման արժե այն ներառել ձեր սննդակարգում՝ ցանկացած ձևով։