Հոկու կետը գտնվում է ափի վրա անմիջապես ցուցամատի և բթամատի միջև: Այն գտնելու համար հարկավոր է համատեղել այս երկու մատները։ Հոկուն այն կետն է, որտեղ դուք դուրս կթողնեք ձեր ձեռքի ափի մկանը:

Հոկու կետը գտնելուց հետո սեղմեք այն ձեր մյուս ձեռքով այնպես, որ ձեր բութ մատը տեղադրեք ձեր ձեռքի հետևի մասում, իսկ ձեր ցուցամատը ձեր ձեռքի ներքևի մասում: 

Ճնշման կետը պետք է լինի մատի ոսկորների վրա: Սեղմեք կետը մեկ րոպե, այնուհետև փոխեք ձեռքը և արեք նույնը մյուս կողմից. ձեռքերը ճիշտ տեղադրեք և մեկ րոպե սեղմեք կետը մյուս կողմից: