Եթե ոտքերում հաճախ այրոց եք զգում, մի անտեսեք այն

3. Վիտամին B12-ի պակաս

Վիտամին B12-ը կարևոր դեր ունի նյարդային համակարգի բնականոն աշխատանքի համար։

Դրա պակասի դեպքում որոշ մարդկանց մոտ կարող են առաջանալ.

ոտքերի կամ ձեռքերի այրոց,
թմրածություն,
ծակծկոց,
հավասարակշռության խանգարում։

4. Արյան շրջանառության խանգարումներ

Եթե ոտքերին բավարար քանակությամբ արյուն չի հասնում, կարող են առաջանալ ցավ, սառնության կամ այրոցի զգացում, հատկապես քայլելու ընթացքում կամ դրանից հետո։

Այս վիճակը պահանջում է բժշկական գնահատում։

5. Սնկային վարակներ

Ոտնաթաթերի սնկային վարակները նույնպես կարող են առաջացնել այրոց, քոր, մաշկի կարմրություն և թեփոտում։

Այս դեպքում անհրաժեշտ է համապատասխան բուժում, որը կնշանակի բժիշկը։

Ե՞րբ է պետք դիմել բժշկի

Անպայման դիմեք բժշկի, եթե.

այրոցի զգացումը հաճախ է կրկնվում,
այն ուժեղանում է կամ տարածվում,
ուղեկցվում է թմրածությամբ կամ մկանային թուլությամբ,
ունեք շաքարային դիաբետ,
ոտքերի վրա առաջացել են վերքեր, որոնք դժվարությամբ են լավանում,
այրոցը խանգարում է քնել կամ առօրյա գործունեությանը։

Ինչ կարելի է անել

Եթե այրոցը կապված չէ շտապ բուժում պահանջող վիճակի հետ, կարող են օգտակար լինել.

հարմար և ճիշտ չափի կոշիկ կրելը,
երկար ժամանակ կանգնած մնալուց խուսափելը,
արյան շաքարի վերահսկումը՝ դիաբետի դեպքում,
հավասարակշռված սննդակարգը,
բժշկի նշանակած հետազոտություններն ու բուժումը։

​Ոտքերում հաճախակի այրոցի զգացումը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ՝ սկսած նյարդերի վնասումից և վիտամին B12-ի պակասից մինչև արյան շրջանառության խանգարումներ կամ շաքարային դիաբետ։ Եթե այս ախտանիշը չի անցնում, հաճախ է կրկնվում կամ ուղեկցվում է այլ անհանգստացնող նշաններով, կարևոր է ժամանակին դիմել բժշկի՝ պատճառը պարզելու և անհրաժեշտ բուժում ստանալու համար։