Երբևէ փորձե՞լ եք մեղրը ուտել հենց քնելուց առաջ․ Իրականում տեսեք ինչ կկտարվի ձեզ հետ

Օգնում է այրել ճարպը․
Սննդաբան (նախկինում բուսաբանության քիմիկոս) Մայք Մաքիննեսը նկատել է, որ այն մարզիկները, ովքեր պարբերաբար մեղր են օգտագործում, 10 անգամ ավելի շատ ճարպ են այրում, քան նրանք, ովքեր չեն օգտագործում:

Իր դիտարկումների հիման վրա Մայքը մշակել է մեղրի դիետա, որը ենթադրում է շաքարի ամբողջական փոխարինում մեղրով։ Գիշերը մեկ գդալ մեղրը նրա հիմնական կանոններից մեկն է։

Թարմացնում է լյարդը․
 

Լյարդի առողջությունը ամբողջ մարմնի առողջությունն է: Հենց քնած ժամանակ է, որ կենսական օրգանը վերականգնվում է։ Մեղրի և դդմի հյութի խառնուրդը (1: 1) հատկապես բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լյարդի վրա։

Ամրացնում է օրգանիզմի պաշտպանությունը։
Մեկ թեյի գդալ մեղրը մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերի մի մասն է։ Սխտորը հզոր իմունային խթանիչ է: Միասին այս երկու մթերքները գերհզոր ուժ ունի բակտերիաների և վիրուսների դեմ:

Մաքրած սխտորը լցնել մեղրի մեջ և թողնել թրմվի։ Գիշերը կերեք մի գդալ: Այս միջոցը հիանալի է նաև հազի դեպքում։