Ցանկալի էֆեկտի հասնելու հիմնական պայմանը լոլիկը այսպես ուտելն է

Ուշադրություն․ լոլիկ ուտելուց առաջ իմացեք այս մասին, բժիշկը չի թույլատրում լոլիկ ուտեք եթե ունեք ․․․

Լոլիկը համեղ բանջարեղենը, որը գրեթե ամեն օր ուտում ենք ՝ հատկապես ամռան ամիսներին։ Այն նաև ունի ինչպես օգտակար, այնպես էլ վնասակար հատկություններ։ 

Լոլիկը պարունակում է  A, C, K, Е, К, РР վիտամիններ, ինչպես նաեւ B խմբի մի քանի վիտամին։

Լոլիկը պարունակում է քիչ կալորիաներ, բայց միևնույն ժամանակ այն լավ հագեցնում է մարմինը 2-րդ տիպի շաքարախտով: Այս բանջարեղենը պարզապես անփոխարինելի է մարդու մարմնում վիտամիններն ու հանքանյութերը համալրելու համար:

Մասնագետների կարծիքով լոլիկի մեջ առկա քրոմը, կալիումը եւ В վիտամինը նվազեցնում են «վնասակար» խոլեստերինի քանակը արյան մեջ եւ կայունացում են  նյութափոխանակությունը՝ դրանով իսկ նպաստելով սրտի ու սրտանոթային համակարգի գործունեությանը։ 

Լոլիկը նաև կանխում է շաքարի քանակի ավելացումը արյան մեջ, եւ հենց այդ պատճառով այն պետք է ներառվի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց սննդակարգի մեջ։

Բժիշկը չի թույլատրում լոլիկ ուտել, եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիաներ, լեղապարկի հիվանդություններ, գաստրիտ, խոցային և միզաքարային հիվանդություն, արթրիտ, ռևմատիզմ։ Այդ հիվանդությունների դեպքում, լոլիկ ուտելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ։