Այս մթերքները չի կարելի ուտել սոված փորին․ Մի վտանգեք ձեր առողջությունը

Սենդվիչներ 
Այստեղ գլխավոր դերը խաղում է ոչ թե ապխտած երշիկը, այլ հենց սենդվիչը։ Ամեն ինչի պատճառը խմորիչն է, որը կհանգեցնի ուժեղ գազերի առաջացման և փքվածության՝ ոչ ամենահաճելի իրավիճակների, որոնք կուղեկցեն ձեզ ողջ օրվա ընթացքում։

Սուրճ
Վաղ արթնացողների մեծամասնության սիրելի առավոտյան ծեսը նախ սուրճն է: Ըմպելիքը խթանում է աղաթթվի և ֆերմենտների արտադրությունը՝ չեղած մթերքը մշակելու համար։ 
 

Բանջարեղեն
Լոլիկը հատկապես վտանգավոր է դատարկ ստամոքսին։ Փոխարինեք դրանք ավելի քիչ թթվային բանջարեղենի հետ կամ գոնե կերեք դրանք որպես ձվածեղի մի մաս:
Կաթնամթերք
Խոսքը ոչ թե վնասի, այլ օգուտի բացակայության մասին է։ Կեֆիրի բոլոր բակտերիաները, որոնք մտնում են դատարկ ստամոքս, անմիջապես կկործանվեն թթուներով: