Այս միջոցը բուժում է արյունատար անոթներն ու սիրտը․ Այն կիրառել են մեր նախնիները
Դիտումներ 220 
Ժամանակակից դեղաբանությունը չի ապահովում անվտանգ դեղամիջոցներ առանց կողմնակի ազդեցությունների: Գիտնականներն ասում են, որ առողջության պահպանման վրա հատկացված օրական մեկ ժամը կարող է 15-20 տարվա ակտիվ և լիարժեք կյանք ավելացնել։
Սրտանոթային համակարգի բարելավման համար կան բազմաթիվ տնային միջոցներ:
Ավոկադո
Այն բարձր կալորիականությամբ միրգ է՝ կատարյալ նախաճաշի, ճաշի կամ դեսերտի համար։
Այն ունի հետևյալ վիտամինները՝ (B 5, 9, C, K):
K, Ca, Mg, Na, S, P, Cl, Fe, I, Co, Mo, F.
Գրեյպֆրուտ
Այս ցիտրուսային մրգերն ունեն դառը և քաղցր համ։
Մոնո և դիսաքարիդների բարձր պարունակություն:
Մանրաթելեր.
Վիտամիններ՝ B 9, C, P, B1:
Տարրեր՝ K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn:
Խնձորներ
Սա, թերևս, ամենահայտնի միրգն է ամբողջ աշխարհում:
Այն պարունակում է․
Ածխաջրեր.
Պեկտին.
Օրգանական թթուներ.
Վիտամիններ՝ A, B խումբ, C:
Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn տարրեր:
Մանրաթելը մաքրում է աղիքները, գործում է որպես սորբենտ։ Պեկտինի մանրաթելերը կարող են նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և կարող են նաև օգնել կարգավորել թթու-բազային հավասարակշռությունը մարմնում:
Նուռ
Սա լավագույն մթերքն է ձեր սրտի համար:
Բաղադրիչներ.
Ածխաջրեր (սաքարոզա, գլյուկոզա, ֆրուկտոզա):
Սկյուռիկներ.
Օրգանական թթուներ (բորային, գինու, կիտրոն, օքսիդ, խնձորաթթու, սուկինին):
Վիտամիններ B 6, B 12, C:
Հանքանյութեր՝ կալիում K, Mn, P, Na:
Այն ծառայում է խոլեստերինի իջեցմանը և աթերոսկլերոզի կանխարգելմանը։ Հակաօքսիդանտների առկայությունը օգնում է կանխել քաղցկեղը, ինչպես նաև վերականգնել բջջային թաղանթների վնասը:
Կտավատի յուղ
Կտավատի սերմի բուսական յուղն ունի ոսկե դարչնագույն երանգ։
Բաղադրիչներ.
Ածխաջրեր.
Վիտամին C
Ճարպաթթուներ (լինոլիկ, օլեին):
Վիտամիններ (A, E, K, B խումբ):
Պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ։
Արդյունքում այն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և կանխել արյան մակարդումը:
Ամենաընթերցվածը
