Ուշադրություն բոլոր ծնողներին, ովքեր ունեն դպրոցական երեխա

Մարդը պետք է բավականաչափ քնի, որպեսզի նրա օրգանիզմը վերականգնվի ու նորմալ գործի, ավելի դիմացկուն լինի հիվանդություններին, սթրեսներին և այլն։

Ամերիկացի գիտնականները դպրոցական երեխաներին հետազոտել են և արձանագրել քնի տևողությունն ու որակը։

Բժիշկները խորհուրդ են տվել քնել մոտ 8-10 ժամ։
Ուսումնասիրության առաջին երեխաները շատ ավելի քիչ են քնել, քան առաջարկված ժամերը: Դրա վրա նրանք ծախսել են միջինը 6,5 ժամ։ Բայց կիսամյակի վերջում գնահատականները դեռ բավականին բարձր էին։