Օրգանզմը զգուշացնում է․ Սա կարող է լինել բարձր շաքարի նշան, մի անտեսեք

3. Մշտական հոգնածություն

Եթե բավարար քնում եք, բայց շարունակում եք զգալ թուլություն և հոգնածություն, պատճառներից մեկը կարող է լինել արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը։

4. Մշուշոտ տեսողություն

Բարձր շաքարը կարող է ժամանակավորապես ազդել աչքերի վրա, ինչի հետևանքով որոշ մարդկանց մոտ առաջանում է մշուշոտ տեսողություն։

Եթե տեսողության փոփոխությունը հանկարծակի է կամ չի անցնում, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

5. Վերքերի դանդաղ ապաքինում

Եթե նույնիսկ փոքր վերքերը կամ քերծվածքները երկար ժամանակ չեն լավանում, դա նույնպես կարող է լինել բարձր շաքարի հնարավոր նշաններից մեկը։

6. Հաճախակի վարակներ

Արյան մեջ երկար ժամանակ բարձր շաքարի մակարդակը կարող է մեծացնել որոշ վարակների առաջացման հավանականությունը, այդ թվում՝ մաշկի և միզուղիների վարակների։

Ե՞րբ է պետք դիմել բժշկի

Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե.

վերոնշյալ ախտանիշները պահպանվում են,
դրանք աստիճանաբար ուժեղանում են,
ունեք շաքարային դիաբետի ռիսկի գործոններ (ավելորդ քաշ, բարձր զարկերակային ճնշում, ընտանիքում դիաբետի դեպքեր)։

Արյան պարզ հետազոտությունը կարող է օգնել գնահատել գլյուկոզայի մակարդակը և անհրաժեշտության դեպքում նշանակել լրացուցիչ հետազոտություններ։

Ինչպես նվազեցնել բարձր շաքարի վտանգը

Օգնել կարող են հետևյալ սովորությունները.

պահպանել հավասարակշռված սննդակարգ,
սահմանափակել ավելացված շաքար պարունակող մթերքները,
կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվել,
պահպանել առողջ մարմնի քաշը,
պարբերաբար ստուգել արյան շաքարի մակարդակը, եթե պատկանում եք ռիսկի խմբին։

​Անընդհատ ծարավը, հաճախակի միզարձակությունը, մշտական հոգնածությունը, մշուշոտ տեսողությունը, վերքերի դանդաղ ապաքինումը և հաճախակի վարակները կարող են լինել արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի հնարավոր նշաններ։ Այս ախտանիշները պարտադիր չեն նշանակում շաքարային դիաբետ, սակայն դրանց առկայության դեպքում կարևոր է ժամանակին դիմել բժշկի և անցնել անհրաժեշտ հետազոտությունները։