Ճարպի սարսափելի թշնամին հնդկաձավարն է․ Միանգամից այրում է 5 կգ
Դիտումներ 11548 
Առավոտյան դատարկ ստամոքսին կեֆիրով հում հնդկաձավարը հիանալի առողջարար բաղադրատոմս է, որը հրաշքներ է գործում և շատ օգտակար է ամբողջ մարմինը մաքրելու համար, ինչը շատ կարևոր է նիհարելու համար, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և մեր մյուս կենսական օրգանների համար: Պարզապես մի վախեցեք «հում» բառից: Արդյունքում հնդկաձավարը շատ «խաշած» և համեղ կստացվի։ Նույնիսկ ավելի համեղ, քան ավանդաբար պատրաստվում է ջրի մեջ:
Դուք կզգաք նման նախաճաշերի օգուտները՝ առանց շատ արագ եփելու, եթե ամեն առավոտ այսպես նախաճաշեք առնվազն մի քանի շաբաթ։ Բայց նույնիսկ շաբաթական մեկ ծոմ պահելու օրը, եթե հնդկաձավարը կեֆիրով ուտեք դատարկ ստամոքսին, օգուտ կբերի ձեր մարմնին և ենթաստամոքսային գեղձին, լյարդին և ամբողջ մարմինը որպես ամբողջություն շատ շնորհակալ կլինի ձեզ դրա համար: Ի վերջո, ձեր մարմինը կստանա հսկայական մաքրում:
Այսպիսով, ինչպես պատրաստել հնդկաձավար նիհարելու և առողջության համար, որը հրաշքներ է գործում։
Մեկ անձի համար անհրաժեշտ է 2 ճաշի գդալ հում հնդկաձավար և 200 գր. կեֆիր կամ մածուն:
Հնդկաձավարը մաքրում ենք, ողողում հոսող ջրով ու թողնում, որ քամվի։
Լցնել խորը ափսեի մեջ, լցնել 200 գրամ կեֆիր կամ կաթնաշոռ կաթ, ծածկել կափարիչով կամ ափսեով և գնալ քնելու։
Առավոտյան պատրաստ է ձեր հնդկաձավարը կեֆիրով, պատրաստված ըստ բաղադրատոմսի, որը հրաշքներ է գործում նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու համար։
Դուք կարող եք այն ուտել հենց այնպես, եթե խիստ դիետա եք պահում։ Ճաշատեսակն ինքնին համեղ է։ Բայց ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել համեմունքներ՝ քրքում կամ սամիթ։ Կամ կարող եք այն ուտել ընկույզով, չամիչով, բանանով, խնձորով և մեղրով։
Ձեր առողջության համար դատարկ ստամոքսին կեֆիրով հնդկաձավար կերեք և միշտ եղեք գեղեցիկ, կենսուրախ և նիհար:
Այս միջոցը կօգնի ձեզ կորցնել ավելորդ ճարպը, ոչ թե ավելորդ հեղուկը
Ահա թե ինչպես կարելի է իմանալ, որ կորցնում եք ճարպը, ոչ թե ավելորդ հեղուկը.
1. Հետևե՛ք ձեր քաշին
Եթե մեկ գիշերվա ընթացքում մի քանի կիլոգրամ նիհարել եք, դա ջրի քաշն է: Իրական ճարպային քաշը չի կարելի մեկ գիշերվա ընթացքում կորցնել: Ձեր օրգանիզմը կարող է օրական ազատվել մինչև 2,5 կգ ջրից։
2. Ձեր քաշի կորուստը կայուն է
Ջրի քաշը միտում ունի տատանումների: Եթե դուք նիհարել եք 2 կիլոգրամով մեկ գիշերվա ընթացքում, իսկ հետո նորից գիրացել եք օրվա վերջում, ապա ձեր օրգանիզմը պարզապես ավելորդ հեղուկ էր պահում: Քաշի իրական կորուստն ավելի կայուն է և մեծ քանակի փոխարեն ցույց կտա տատանումներ միայն գրամով:
Փորձեք կշռվել առավոտյան զուգարան գնալուց անմիջապես հետո՝ նախաճաշից առաջ։ Սա ցույց կտա ավելի ճշգրիտ թիվ ձեր իրական քաշի կորստի առումով:
3. Դուք ձեզ ավելի եռանդուն եք զգում
Եթե դուք կորցնեք իրական քաշը, ոչ միայն ջրի քաշը, դուք կզգաք պայթյունավտանգ էներգիա, և այդ էներգիայի տևողությունը նույնպես զգալիորեն կաճի։
Քանի որ ջրի քաշը ձեր օրգանիզմում ոչ թե ճարպի, այլ ջրի տատանումն է, դուք էներգիայի մակարդակի էական փոփոխություն չեք զգա: Երբ սկսվի իրական քաշի կորուստը, դուք անպայման ձեզ ավելի եռանդուն կզգաք։
4. Դուք ավելի ուժեղ եք զգում
Ջրի քաշի տատանումները չեն ազդի ֆիզիկական առաջադրանքներ կատարելու ձեր ունակության վրա: Երբ դուք սկսեք կորցնել իրական ճարպային քաշը, դուք կտեսնեք, որ կարող եք ակտիվ մնալ ավելի երկար ժամանակ:
Ուժը գալիս է մի քանի ձևով. Եվ երբ դուք իսկապես սկսեք նիհարել, դուք ուժ կգտնեք այնտեղ, որտեղ ամենաքիչն եք դրան սպասում: Առաջադրանքները, որոնք թվում էր, թե ձեզնից շատ ուժ ու էներգիա էին խլում, դուք ավելի հեշտ ու արագ կկատարեք։ Օրինակ՝ աստիճաններով բարձրանալը կամ վազելը։
5. Ձեր հագուստը չափազանց մեծ է դարձել ձեզ համար
Եթե սկսեք նիհարել իրականում, ապա դա անմիջապես կնկատեք ձեր հագուստի մեջ։ Սա լավագույն ցուցանիշն է, որը փաստում է, որ ձեր կորցրած քաշը ջրի քաշ չէ:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
