Ոտաբոբիկ քայլելը օգտակար է, թե վնասակար․ Վերջապես գիտենք այս հարցի պատասխանը

Բացի այդ, ռելիեֆային մակերեսները ստեղծում են միկրոմերսման էֆեկտ, որը բարելավում է արյան շրջանառությունը ստորին վերջույթներում և խթանում նյարդային վերջավորությունների անցկացումը:
Ամռանը կարելի է օգտվել լավ եղանակից և ավելի ոտաբոբիկ քայլել բակում և ծովափին։ Եթե ​​դուք ունեք ծայրամասային տարածք, ապա այնտեղ կարող եք տասնապատիկ օգուտ ստանալ:
Սառը սեզոնին գնեք հատուկ մերսման գորգ տարբեր հյուսվածքների պլաստիկ վարդակներով: Այն կարող է օգտագործվել ոչ միայն ոտքերը, այլ ամբողջ մարմինը մերսելու համար։
 

Բոբիկ քայլելու պրակտիկան գործում է որպես իմունիտետի մարզում: Այն պետք է օգտագործել նաեւ տնային պայմաններում, քանի որ պարզ հողաթափերը կարող են բակտերիաների աճեցման հիմք հանդիսանալ, եթե դրանք պարբերաբար չմաքրվեն: