Միակ միջոց, որ օգնեց ինձ նիհարել ՝ փոքրացնելով կոնքերս և ստամոքսս
Դիտումներ 488 
Այս թաղանթը կազատի անցանկալի որովայնից ընդամենը մեկ գիշերում։ Նստակյաց կենսակերպը և թերսնումը, անկասկած, ազդում են կազմվածքի վրա՝ ավելորդ կիլոգրամներ են հայտնվում։ Նրանցից յուրաքանչյուրը, ով բախվել է ավելորդ քաշի խնդրին, գիտի, որ դժվար է ազատվել դրանից։
Գոյություն ունի ամենաարդյունավետ մեթոդը, որն օգնում է նվազեցնել ավելորդ քաշը և այրել ճարպը։ Այս մեթոդը ոչ մի կապ չունի պահքի կամ մարզումների հետ։ Այս մեթոդն ի վիճակի է կարճ ժամանակում գեղեցիկ իշամեղուկ իրան տալ։
Այն նաև արագացնում է ավելորդ քաշը կորցնելու գործընթացը, այն բաղկացած է կոճապղպեղից, շատ ջրի օգտագործումից, հավասարակշռված սննդակարգի առկայությունից և մարմնի պահպանման համար քնի օպտիմալ քանակից:
Կոճապղպեղի փաթաթումը բավականին պարզ է տանը իրականացնելը։ Կոմպոզիցիայի համար անհրաժեշտ բաղադրիչներն են քերած կոճապղպեղի արմատը, կամ կոճապղպեղի փոշին և մարմնի լոսյոնը։ Դուք նաև պետք է օգտագործեք սրբիչ, պոլիէթիլենային թաղանթ և առաձգական ժապավեն:
Թրջեք սրբիչը սենյակային ջերմաստիճանի կամ մի փոքր ավելի տաք ջրի մեջ և այն փաթաթեք բոլոր այն հատվածների շուրջ, որոնք ցանկանում եք ուղղել: Սրբիչը 5 րոպե թողեք, դա կօգնի բացել բոլոր ծակոտիները: Կոճապղպեղը պետք է խառնել մարմնի լոսյոնին, սրբիչը հեռացնելուց հետո խառնուրդը քսել շոգեխաշած տեղերին։
Դուք նաև պետք է այս տեղը փաթաթեք պոլիէթիլենային թաղանթով և ամրացրեք այն առաձգական ժապավենով:
Որպեսզի այս փաթաթանն ավելի արդյունավետ լինի, արժե նման կոմպրեսը թողնել առնվազն 6 ժամ, իսկ ցանկալի է՝ ամբողջ գիշեր։ Հավանաբար, պրոցեդուրաների հենց սկզբում զգացվի քորոց, որը վկայում է կոճապղպեղի ակտիվ աշխատանքի մասին։
Ամենաընթերցվածը
