Ընդամենը մի քանի բաղադրիչներով դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական ըմպելիքները, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել

3. Երիկամային քարեր.
2 դարչինի ձողիկներ
1 խնձոր

4. Բորբոքման դեմ պայքարելու համար.
3 կիտրոնի շերտ
6 հատ ազնվամորի 

5. Դիետայի համար.
1/2 խնձոր
4 վարունգի շերտ
4 անանուխի տերեւ

6. Սթրեսի դեմ պայքարելու համար.
6 վարունգի շերտ
2 հատ ելակ
3 լայմի շերտ
4 անանուխի տերեւ

7. Հիպերտոնիայի դեմ պայքարելու համար.
3 գրեյպֆրուտի շերտ
2 լայմի շերտ
2 կիտրոնի շերտ
4 վարունգի շերտ
4 անանուխի տերեւ

Երբ դուք ընտրել եք ձեզ համար ճիշտ բաղադրատոմսը, ձեզ մնում է միայն միրգը ավելացնել մի բաժակ թեթև գազավորված ջրի մեջ: Այնուհետև թողեք ըմպելիքը հինգ րոպե թրմվի, որպեսզի ներթափանցի բաղադրիչների բոլոր համերը՝ նախքան այն խմելը:
Ինչպես տեսնում եք, կարող եք համատեղել առողջարարն ու համեղը։ Այս հեշտ պատրաստվող ըմպելիքները, անկասկած, օգտակար են ձեր առողջությանը և հիանալի են ցանկացած տեսակի դիետայի համար: Նույնիսկ եթե դուք դիետա չեք պահում, այս բաղադրատոմսերը կարող են կատարյալ թարմություն ապահովել ամառային այդ շոգ օրերի համար: