Եթե ունեք բարձր ճնշում կամ խոլեստերին, խուսափեք 3 մթերքներից

Դիտումներ 533

Եթե ունեք բարձր ճնշում կամ խոլեստերին, խուսափեք 3 մթերքներից

Այս մթերքները կարող են խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են բարձր խոլեստերինը և արյան բարձր ճնշումը, ինչը կարող է վնասել աչքերը և այլ օրգաններ:
Կենսակերպի մի շարք գործոններ կարող են ազդել նաև նրանց առողջ լինելու և մեր տեսողության վրա: Դիետան նման կենսակերպի գործոն է, որտեղ որոշ մթերքներ բարելավում կամ նվազեցնում են տեսողությունը:

Վերամշակված ածխաջրեր

 


«Վերամշակված ածխաջրերով հարուստ սննդակարգը կարող է հանգեցնել անոթային հիվանդության, և դա, իր հերթին, կարող է ազդել մեր աչքերի բնականոն աշխատանքի վրա», - ասում է ընտանեկան բժիշկ Տատյանա Զախարովան:
Ածխաջրերով հարուստ սննդակարգը կարող է նպաստել աթերոսկլերոզի և անոթային տարբեր հիվանդությունների զարգացմանը, որն ի վերջո մահացու է:
Ցանցաթաղանթի անոթային հիվանդությունը մի պայման է, որն ազդում է արյան հոսքի վրա դեպի աչքի հետևի մաս, ինչը կարող է հանգեցնել տեսողության կորստի:

Անառողջ ճարպային սնունդ
Հագեցած ճարպերով հարուստ անառողջ մթերքները, որոնք կարող են արգելափակել ցանցաթաղանթի փոքր անոթները, չեն համարվում առողջ սնունդ, թեև փոքր քանակությամբ հագեցած ճարպերը կարող են օգտակար լինել որպես հավասարակշռված, առողջ դիետայի մաս:
 



Հագեցած ճարպերը, որոնք պետք է խուսափել, ներառում են.
Վերամշակված և ճարպային միս
Կարագ, յուղ և ​​պանիր
Տորթեր և թխվածքաբլիթներ
Շոկոլադ
Հացաբուլկեղեն

 

 

Աղ պարունակող մթերքներ
Նատրիումով հարուստ մթերքները կարող են հանգեցնել արյան բարձր ճնշման:
 



Արյան բարձր ճնշումը կարող է վնասակար լինել մեր երկարաժամկետ աչքերի առողջության համար:
Արյան բարձր ճնշումը կարող է վնասել փոքրիկ, բարակ արյունատար անոթները, որոնք արյուն են մատակարարում աչքերին:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։

 



Ամենաընթերցվածը