Խմեք խնձորի քացախ քնելուց առաջ, եթե ունեք այս 10 առողջական խնդիրներ և կփոխեք ձեր կյանքը ընդմիշտ

Արյան բարձր ճնշումը անքնության հիմնական պատճառներից մեկն է։ Այսպիսով, քնելուց առաջ 2 թեյի գդալ խնձորի քացախ + 150 մլ տաք մաքրված ջուր ընդունեք՝ քնի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար։

Քաղցած լինելու դեպքում խմեք մեկ բաժակ ջուր՝ 1 թեյի գդալ խնձորի քացախով, որպեսզի կանխեք քաշի հետ կապված խնդիրները և քնկոտությունը։ 

Խառնեք 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ 1 բաժակ տաք ջրի հետ և խմեք քնելուց 1 ժամ առաջ՝ ստամոքսի թթվայնությունը բուժելու համար։ Ազատվեք զկռտոցից 1 թեյի գդալ օրգանական խնձորի քացախով և 1/2 բաժակ տաք ջրով: