Խմեք 4 օր և հրաժեշտ տվեք գոտկատեղի 10 սմ-ին
Դիետոլոգ Սինթիա Սասը ստեղծել է այս զարմանալի հիմնական բաղադրիչը հարթ որովայնի համար, որը կոչվում է Sassy Water: Այս համեղ ու հրաշալի ըմպելիքը նրա անունով է կոչվել։ Հարթ որովայն ունենալու համար կարևոր է նաև 4 օրվա ընթացքում խուսափել քաղցրավենիքից, խորտիկներից, յուղոտ մթերքներից։ Անառողջ մթերքներ օգտագործելու փոխարեն խորհուրդ է տրվում ուտել մեծ քանակությամբ ջուր պարունակող մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են սեխը, ձմերուկը և այլն: Հիմնավորումն այն է, որ եթե ձեր մարմինը պատշաճ կերպով խոնավացվի, կարող եք խուսափել փորկապությունից և գազերից:
Բաղադրությունը:
8 բաժակ ջուր
1 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղի արմատ
1 միջին չափի թարմ վարունգ՝ բարակ կտրատած
1 միջին չափի կիտրոն՝ բարակ կտրատած
12 անանուխի տերեւ
Ինչպես տեսնում եք, գրեթե բոլոր բաղադրիչներն ունեն իրենց բնական միզամուղ ազդեցությունը։ Սա նշանակում է, որ ձեր օրգանիզմում ավելորդ հեղուկը կանցնի միզելու միջոցով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ակնկալվում է միզելու հաճախականության աճ:
Բոլոր բաղադրիչները խառնել բաժակի մեջ, դրեք սառնարանում գիշերը։
Առավոտյան սկսեք խմել ձեր ստեղծած հյութը։ Արդյունք տեսնելու համար խմեք այս հզոր հյութը առնվազն 4 օր։ 4 օր հետո նորից փորձեք չափել գոտկատեղը, կզարմանաք, թե քանի սանտիմետր եք կորցրել։
Սուպեր դիետա, նիհարեք ՝ շաբաթական 7 կգ
Ոչինչ բարդ չէ, բայց արդյունքը ցնցող է:
Օր 1
նախաճաշ - մեկ բաժակ կեֆիր
ճաշ - 2 պինդ եփած ձու, 20 գ պանիր
ընթրիք - բանջարեղենային աղցան, 1 բանան
Օր 2
նախաճաշ - մեկ բաժակ մածուն
լանչ - 1 եփած ձու և 1 խնձոր
ընթրիք - 1 խաշած ձու
Օր 3
նախաճաշ - թեյ առանց քաղցր
ճաշի - 150 գ կաթնաշոռ
ընթրիք - աղցան
Օր 4
նախաճաշ - մեկ բաժակ կեֆիր
ճաշ - ձու, 8 կտոր սալորաչիր կամ թարմ սալոր
ընթրիք - 1 ձու
Օր 5
նախաճաշ - թեյ առանց քաղցր
ճաշի - 100 գ զարդարանք թարմ կաղամբով կամ գազարով
ընթրիք - 1 ձու
Օր 6
նախաճաշ - մեկ բաժակ կեֆիր
ճաշ - 2 խնձոր կամ 2 նարինջ
ընթրիք - մի բաժակ կաթնաշոռ կամ կեֆիր
Օր 7
նախաճաշ - մեկ բաժակ մածուն
լանչ - 30 գ պանիր, նարինջ կամ խնձոր
ընթրիք - 2 ձու
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։