Վիտամինային սմուզի, որն ամրացնում է իմունային համակարգը

 Ձեզ ենք առաջարկում ենք գերհամեղ բաղադրատոմս, որի արդյունքը նկատելի կլինի 1-2շաբաթ  կանոնավոր օգտագործելու դեպքում:

  Բաղադրիչներ

1ճ/գ  նուշ՝ թրջած ջրի մեջ 8-10 ժամ
1/4 բաժակ բնական առանց շաքարի յոգուրտ կամ կեֆիր
2 կիվի` կեղևազրկված
2 ճ/գ թարմ կամ սառեցված խաղող, կարող եք նաև փոխարինել 7 կորիզահան արված խուրմայովով կամ մեկ ճաշի գդալ չամիչով (լվացված և թրմված 2-3 ժամ՝ եռացրած ջրի մեջ)
1մեծ բուռ սպանախի տերև (կարող եք օգտագործել թարմ կամ սառեցված)
1 թեյի գդալ չիայի, կտավատի կամ քնջութի սերմեր (ըստ ցանկության)
 1մեծ կամ 2 փոքր բանան
350-400 մլ ջուր։

Բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք բլենդերի մեջ և հարում ենք մինչև յուղալի դառնալը։ Լցնել բաժակների մեջ և վրան ավելացնել թարմ կիվիի կտոր։