Վիրաբույժները մշակել են ապուրի բաղադրատոմս, որը կօգնի հիվանդներին նիհարել վիրահատությունից առաջ
Դիտումներ 1224 
Նեխուրով դիետան չունի հակացուցումներ կամ սահմանափակումներ, սննդակարգում կարող են հետևել բոլոր ցանկացողները։
Պարբերաբար օգտագործելու դեպքում նեխուրն ունի ընդհանուր ամրացնող, երիտասարդացնող և նույնիսկ մաքրող հատկություն։
Նեխուրի դիետան նախատեսված է 1 շաբաթվա համար, այս օրերին կարելի է ուտել մրգեր, բացի խաղողից և բանանից, բանջարեղեն, բացառությամբ կարտոֆիլի, խմել անսահմանափակ ջուր, գազավորված հանքային ջուր, կանաչ թեյ կամ սուրճ՝ առանց շաքարի։ Հիմնական պայմանը ամեն օր մեկ գավաթ կախարդական ապուր ուտելն է։
Բաղադրությունը․
- 400 գ նեխուրի ցողուններ,
- 1/2 կգ սպիտակ կաղամբ,
- 6 փոքր սոխ,
- 3 միջին թարմ կամ պահածոյացված լոլիկ,
- 2 հատ քաղցր կանաչ պղպեղ,
- աղ, սև պղպեղ;
Թվարկված բոլոր բանջարեղենները կտրատել խորանարդի մեջ և ավելացնել 3 լիտր ջուր, ավելացնել աղը՝ ըստ ճաշակի և մի քիչ աղացած սև պղպեղ։ Տապակը դնել կրակի վրա և եփել 10 րոպե, ապա կրակն իջեցնել և շարունակել եփել այնքան, մինչև բոլոր բանջարեղենները փափկի։ Ապուրը ստացվում է դիետիկ, ճարպեր այրող, հեշտ մարսվող և շատ առողջարար։
Ահա թե ինչու է ապուրը եփելու ժամանակ փրփուր ունենում. Ձեզ կասենք դրանից ազատման միջոցը
Սովորաբար միսը սառը ջրով ենք եփում, իսկ երբ եփվում է անմիջապես սկսում ենք հեռացնել փրփուրը։
Սառը ջրում տաքացնելիս լուծված սպիտակուցներն ու հանքային աղերը անցնում են ջրի մեջ, իսկ երբ միսը դնում են եռացող ջրի մեջ, հիմնականում մնում են հենց մսի մեջ։
Ի դեպ, որպեսզի փրփուրը ձեզ չխանգարի, սոխի գլուխը գցեք ապուրի մեջ՝ փրփուրը կդադարի բարձրանալ։
Եվ ևս մի քանի հնարք ապուր պատրաստելիս.
Եթե պատահաբար արգանակին չափից ավելի աղ եք արել, դրա մեջ թաթախեք շղարշով փաթաթված մի բուռ բրինձ:
Պետք է հիշել, որ եթե միսը եփվի ուժեղ կրակի վրա, այն ավելի համեղ կլինի, քան արգանակը, իսկ եթե ցածր լինի, ապա արգանակն ավելի համեղ է ստացվում։
Մսի արգանակին հարկավոր է աղ ավելացնել մսի պատրաստությունից կես ժամ առաջ, ձուկը՝ եփման սկզբում, իսկ սունկը՝ պատրաստ լինելուց մի քանի րոպե առաջ։
Եթե արգանակի փրփուրը իջել է հատակը, ապա պետք է վրան մի բաժակ սառը ջուր ավելացնել, իսկ փրփուրի բարձրանալուց հետո հեռացնել այն։
Հիշեք, որ սառը ջուրը վատացնում է արգանակի համը, իսկ եռացողը՝ ոչ։Արգանակը սոխի կեղեւի թուրմով գունավորելը նույնպես բարձրացնում է դրա սննդային արժեքը։
Մսի արգանակի համը կլավանա, եթե եփման վերջում դրան ավելացնեն մանրացված սխտոր։
Ապուրը եփելուց հետո պետք է դրանից հանել դափնու տերեւը։
Եթե ապուրին շագանակագույն ալյուր ավելացնեք, ապա այն ավելի թանձր կլինի, և վիտամին C-ն չի վերանա։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
