Վինեգրետ աղցանի նոր բաղադրատոմս՝ շատ ավելի համեղ և պարզ, քան դասականը

Պարզ աղցան` ընդամենը 2 րոպեում. Երեկոյան կարող եք ուտել. Նվազագույն կալորիաներ

Այսօր շատ համեղ, բայց միևնույն ժամանակ շատ արագ աղցան եմ պատրաստում, բառացիորեն 2 րոպեում, աղցանն այնքան պարզ է, որ կասկածում էի, թե արժե՞ դրա մասին խոսել։ Բայց ես ունեմ այս աղցան «կախարդական փայտիկ», և նույնիսկ ցածր կալորիականությամբ:

Բաղադրությունը.

- Պահածոյացված լոբի

- Պահածոյացված սունկ

- 1 ճ.գ. մայոնեզ

- 1-2 պճեղ սխտոր

- մի փունջ մաղադանոս

- աղ, պղպեղ

Սունկն ու լոբին լցնում եմ ամանի մեջ։ Հեղուկը նախապես քամել եմ: Մանր կտրատել մի փունջ մաղադանոսը և ավելացնել աղցանին։ Աղցանի մեջ մանրացնում եմ երկու փոքր պճեղ սխտոր։ Ավելացնում եմ աղ, կարող եք նաև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։

Ես ավելացնում եմ 1 ճաշի գդալ տնական մայոնեզ և մանրակրկիտ խառնում եմ: Աղցանը լցրեցի մատուցվող ամանի մեջ։

Անչափ համեղ սոուսի բաղադրատոմս, որը ձեր աղցաններին յուրահատուկ համ կտա

Մեղր մանանեխի սոուսը բանջարեղենի աղցանների լավագույն տարբերակն է:
Առողջ սննդակարգի սիրահարներին առաջարկում ենք փորձել այս բնական և համեղ սոուսը։

Բաղադրությունը․
1 ճ․գ․ մեղր
4 ճ.գ. ձիթայուղ
1 պճեղ սխտոր
1,5 ճ.գ կիտրոնի հյութ
1 ճ.գ մանանեխ
Աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի