Ինչու է հիշողությունը վատանում և ինչպես ազատվել այդ խնդրից

Խռմփոց
Եթե ​​ամբողջ օրը շատ եք խռմփացնում և հոգնած եք զգում, դիմեք ձեր բժշկին ապնոէի թեստ:

Անհանգստությունը կամ ապատիան կարող են վատ հիշողության պատճառ դառնալ
Դուք կարող եք վահանաձև գեղձի խանգարում ունենալ: Այս գեղձի հորմոնները կարգավորում են նյութափոխանակությունը։ Բայց դրանց պակասը կամ ավելցուկը կարող է ազդել նեյրոնների միջև հաղորդակցության վրա և վատ հիշողություն առաջացնել: Վահանաձև գեղձի գերակտիվությունը խանգարում է ուղեղի հաղորդագրությունների փոխանցմանը, և եթե այն շատ դանդաղ է, դրանք գրեթե դադարում են: Նկարագրեք ձեր ախտանիշները բժշկին: Վահանաձև գեղձի անբավարար ակտիվությունը կարող է առաջացնել հոգնածություն: Եթե ​​դուք հիպերակտիվ եք, դա կարող է արագացնել ձեր սրտի հաճախությունը և անհանգստություն առաջացնել:

65-ից բարձր տարիքում լինելը

Տարիքի հետ մենք ավելի քիչ վիտամին B12 ենք կլանում սննդից, և ծանր անբավարարության հետևանքները շատ նման են Ալցհեյմերի հիվանդության հետևանքներին: 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մինչև 20 տոկոսը տառապում է այս վիտամինի պակասից:
Եթե ​​դուք ավելի քան 65 տարեկան եք, և ձեր հիշողությունը վատանում է, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​դուք ունեք վիտամին B12-ի պակաս, ձեզ կարող են նշանակել հավելումներ: Եվ նաև, եթե դուք խիստ բուսակեր եք, ապա հավանական է, որ դուք չեք ընդունում այս վիտամինը անհրաժեշտ քանակությամբ:

Դեպրեսիա
Ծանր դեպրեսիա ունեցող մարդիկ կորցնում են նեյրոնները, և որքան երկար է տևում դեպրեսիան, այնքան ավելի շատ բջիջներ են կորցնում ուղեղի այն հատվածները, որոնցից կախված է հիշողությունը:
Ժամանակին բուժումը կարևոր է հիշողության հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար: 

Դեղորայք
Շատ դեղամիջոցներ անքնության, միզուղիների անզսպության, ալերգիայի և ստամոքս-աղիքային սպազմերի դեմ ճնշում են որոշ կարևոր նյարդային հաղորդիչների: Տարեց մարդկանց մոտ այս դեղամիջոցները, որոնք կոչվում են հակաքոլիներգիկներ, կարող են առաջացնել շփոթություն և հիշողության կորուստ:
65 տարեկանից բարձր մարդիկ ավելի խոցելի են դիֆենհիդրամինի՝ հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունների նկատմամբ, որն օգտագործվում է քնելու և ալերգիայի դեմ շատ դեղամիջոցներում:

Ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում, ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք, հարցրեք բժշկի կարծիքը։ Կայքում տեղ գտած նյութը կրում է տեղեկատվական բնույթ։