Տեսողությունը բարելավելու և վերականգնելու 8 քայլ. Աշխատում է նույնիսկ եթե ակնոց եք կրում
Դիտումներ 903 
Օրական առնվազն կես ժամ հրաժարվեք ակնոցներից, և կնկատեք, որ ձեր տեսողությունը լավացել է։
Գիտնականները դեռևս չեն եկել մեկ եզրակացության՝ ակնոցներն օգտակար են, թե ոչ, քանի որ տեսողությունը հաճախ ընկնում է, երբ մարդը սկսում է դրանք կանոնավոր օգտագործել։
Օրական առնվազն մեկ անգամ մերսեք ձեր աչքերը: Աչքերի մերսման շնորհիվ բարելավվում է արյան շրջանառությունը, աչքերը լիովին հանգստանում են, արդյունքում տեսողությունը դառնում է ավելի սուր։
Թույլ մի տվեք, որ ձեր աչքերն անընդհատ լարվածության մեջ լինեն. յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ ընդմիջեք աշխատանքից և նայեք հեռավորությանը: Այս առաջարկությունը հատկապես կարևոր է կարճատեսությամբ տառապող մարդկանց համար։
Կատարեք այս պարզ վարժությունները առնվազն 1 անգամ 2 օրվա ընթացքում, և արդյունքը կլինի: Տեղափոխեք ձեր աչքերը նկարների սլաքի երկայնքով:
Եթե ձեր աչքերը հոգնած են, ապա տաք կոմպրես պատրաստեք բամբակյա շվաբրերով։ Այն օգնում է ոչ միայն հոգնածության և չոր աչքերի դեպքում, այն արդյունավետ է նույնիսկ գլխացավի դեպքում։
Բնական լույսն ու մաքուր օդը օգտակար են ոչ միայն աչքերի, այլ ամբողջ օրգանիզմի համար։ Քայլեք ավելի շատ. դա առողջությունը բարելավելու հիանալի միջոց է: Աչքերն ու տեսողությունը ձեր ուշադրության և խնամքի կարիքն ունեն:
Ամենաընթերցվածը
