Տեսեք ինչ արժե 1 կապ համեմը․ Երբ տեսա գինը փշաքաղվեցի

1 կապ համեմը միրգ-բանջարեղենի խանութներում 220 դրամ է։

Կարծում եմ տվյալ կանաչեղենի համար շատ բարձր արժեք է։ Կար ժամանակ, երբ համեմը 50-60 դրամ էր։

Համեմը պարունակում է վիտամին А, Е, С, РР, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ, օրգանական թթուներ, եթերային յուղեր, հանքանյութեր՝ կալիում, կալցիում, նատրիում, մագնիում, երկաթ, սելեն, ֆոսֆոր և օգտակար այլ նյութեր։

Համեմի կալորիականությունը 100 գրամի դեպքում 20 կկալ է։