Տատիկս ասել է արդյո՞ք սառեցված մթերքները առողջարար են

Անպայման պետք է հրաժարվել կիսաֆաբրիկատներից, ֆասթֆուդից, քանի որ հստակ չգիտես, թե ինչպես են դրանք պատրաստվել։ Պետք է գնել բանջարեղեն և հատապտուղներ:
Դրանք սառեցվում են այնպիսի տեխնոլոգիայի միջոցով, որ մնան հնարավորինս օգտակար, պահպանեն իրենց կազմը։ 
Կարդացեք սառեցված մթերքների փաթեթավորման բաղադրիչները: Իդեալում, եթե չկան հավելումներ, ինչը պետք է դիտարկել հատապտուղների դեպքում, քանի որ դրանք կարելի է այդպես պահել։

Բայց որտեղ շաքար և այլ կոնսերվանտներ են ավելացվել, ավելի լավ է չընդունել այն։
Ուշադրություն դարձրեք պիտանելիության ժամկետին.
Սառեցված մթերքները չեն կարող հավերժ պահվել, թեև ինչ-որ մեկին թվում է, թե դրանք չեն փչանում։ Միայն հատուկ մշակումից հետո է սառեցված սնունդը հայտնվում դարակներում, ուստի արժե հարցնել, թե կոնկրետ ինչ է արվել դրա հետ:
 

Սառեցված մթերքների բոլոր օգտակար տարրերը պահպանելու ոչ մի կերպ հնարավոր չէ, սակայն, այնուամենայնիվ, հնարավոր է հնարավորինս պահպանել դրանց հարուստ բաղադրությունը։
Պետք է նաև դանդաղ հալեցնել սնունդը, մի փորձեք արագացնել գործընթացը՝ օգտագործելով նույն միկրոալիքային վառարանը: Այս դեպքում նրանք կպահպանեն իրենց հատկությունները, դրանցում եղած հետքի տարրերը չեն ոչնչացվի։
Սառեցված մթերքների մասին այս կետերը պետք է իմանալ և հիշել։ Այս դեպքում դրանց օգտագործումը բացառապես շահավետ կլինի։