Թարմ մրգե՞րն են պարունակում ավելի շատ սննդանյութեր, թե սառեցված մրգերը

Կիտրոնի կանոնավոր օգտագործումը հանգեցնում է օրգանիզմում դրական փոփոխությունների․ Բայց դուք չգիտեք, որ սառեցված կիտրոնն ավելի շատ առողջարար օգուտներ ունի

Կիտրոնի կեղևը պարունակում է 10 անգամ ավելի շատ վիտամիններ, քան կիտրոնի հյութը: Կիտրոնի կեղևը չափազանց օգտակար է ինչպես առօրյա կյանքում, այնպես էլ առողջության համար։ Գիտնականների վերջին հետազոտություններն ապացուցել են, որ կիտրոնի կեղևը պրոֆիլակտիկ միջոց է քաղցկեղի դեմ:

Բավական է միայն լվացված կիտրոնը մի քանի ժամ դնել սառցախցիկում, ապա քերել։ Կարող եք օգտագործել ոչ միայն կեղևը, այլև միջուկը` սերմերով։ 
Կիտրոնը կարելի է ավելացնել ցանկացած ուտեստի մեջ՝ դրանք ավելի նուրբ կդարձնեն համն ու հոտը։ 

Կիտրոնն օգնում է հաղթահարել կենցաղային բազմաթիվ դժվարություններ. 
Հյութը լավ մաքրում է տարբեր մակերեսներ և փայլեցնում դեմքի մաշկը, կեղևը թարմացնում է օդը և վանում միջատներին։

Կիտրոնի կեղևը կարելի է ոչ միայն սառեցնել, այլև չորացնել։ Սննդամթերքը սննդանյութերով հագեցնելու շատ լավ միջոց է չորացրած կիտրոնի կեղևից բլենդերի մեջ կիտրոնի փոշի պատրաստելը։ 

Այս փոշին յուրահատուկ համ է հաղորդում խմորեղեններին, այն կարող եք ավելացնել աղցանների, հացահատիկի, թեյի և սուրճի մեջ

Երբ կիտրոնի փոշու մեջ շաքար եք ավելացնում, իսկապես համեղ բան եք ստանում՝ կիտրոնի շաքար: Մանր աղացած կեղևի հետ խառնված շաքարավազը կներծծի եթերային յուղերը և անփոխարինելի կդառնա ձեր տանը: 

Կիտրոնի կեղևը ծամելը խորհուրդ է տրվում ախորժակի նվազեցման, մարսողության և նյութափոխանակության գործընթացները բարելավելու, լեղապարկի լավ աշխատանքի համար։ Բացի այդ, կեղևը թեթևացնում է բորբոքումը. եթե ձեր կոկորդը սկսում է ցավել, շտապ ծամեք մի փոքրիկ կտոր, դա անմիջապես կօգնի:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։