Սուրճով այս դիետան շատ կանանց դուր կգա․ 7 օրում կնիհարեք 7 կգ



Սուրճով այս դիետան շատ կանանց դուր կգա․ 7 օրում կնիհարեք 7 կգ


Եկեք նախ խոսենք հակացուցումների մասին, նոր կանդրադառնանք դիետային։

Զգույշ եղեք. մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս օրվա ընթացքում 2-3 բաժակից ավելի սուրճ խմել։ Դրա չարաշահումը կարող է հանգեցնել անքնության։ Այս ըմպելիքը խորհուրդ չի տրվում նաև նրանց, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայով։

 

 

 

Իսկ հիմա խոսենք դիետայի մասին։ Հարկավոր է այդ սննդակարգով սնվել 1 շաբաթ և դուք 7 կիլոգրամով նիհարած կլինեք։ 

Այպիսով ՝  ներկայացնենք սննդակարգը,

Նախաճաշ։ 1 բաժակ սուրճ, 1 կտոր հաց։

Ճաշ։ 1 բաժակ սուրճ, բանջարեղենային աղցան, մի կտոր հավի միս և խաշած ձու։

Ընթրիք։ 1 բաժակ սուրճ, հավ կամ ձուկ, բանջարեղենային կամ մրգային աղցան։



loading...
loading...