Կանանց մոտ քաղցկեղի առաջացման հիմնական պատճառը

Ոչ վաղ անցյալում Լիդսի համալսարանի գիտնականները հրապարակեցին 17 տարի տևած հետազոտության արդյունքները։ Դրան մասնակցել են 35-ից 39 տարեկան կանայք՝ ընդհանուր առմամբ 32147 մարդ։ Ամենից շատ մասնագետներին հետաքրքրում էր, թե ինչ են ուտում կանայք և ինչպես է նրանց սննդակարգն ազդում նրանց առողջության վրա։

Արդյունքում հայտնաբերվել են սննդի չորս հիմնական խմբեր.
Առաջին խմբի մեջ մտնում էին նրանք, ովքեր շաբաթական մեկ անգամ կամ ավելի քիչ էին ուտում կարմիր միս, թռչնամիս և ձուկ։
Երկրորդ խմբում ընդգրկված էին նրանք, ովքեր նախընտրում էին ձուկը և ուտում այն ​​շաբաթական առնվազն մեկ անգամ։
Երրորդ խմբում ներառված էին նրանք, ովքեր շաբաթական մեկ անգամ կամ ավելի հաճախ ուտում էին ձուկ և թռչնամիս։
Չորրորդ խումբը նրանք էին, ովքեր հիմնականում ուտում էին կարմիր միս, ոչ թե ձուկ կամ թռչնամիս:
Անմիջապես վերապահում անենք. կարմիր միս ասելով հետազոտողները նկատի ունեն խոզի, տավարի, գառան, ենթամթերք և կիսաֆաբրիկատներ:

Համեմատելով այս բոլոր կանանց առողջական վիճակը՝ գիտնականները պարզել են, որ չորրորդ տեսակի սննդակարգին հետևողներն ավելի շատ են հիվանդանալու կոլոռեկտալ քաղցկեղով: Արդարության համար հարկ է նշել, որ նման կանանց թիվը փոքր էր՝ ընդամենը մոտ մեկ տոկոս:

Ամեն դեպքում, այս տվյալները կարևոր են: Եթե ​​մարդն ունի քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն կամ լուրջ է վերաբերվում կանխարգելմանը, ապա ավելի լավ է սահմանափակել մսի օգտագործումը, ասում է հետազոտության ղեկավար դոկտոր Դիեգո դե Ջորգին:
Հետաքրքիր է, որ նույնիսկ ավելի մեծ ուսումնասիրություն է անցկացվել Գլազգոյի համալսարանում 2018 թվականին, որին մասնակցել են 273,466 կանայք: Նրա արդյունքները հիասթափեցնող էին։
Եթե ​​35-40 տարեկան կինն իրեն թույլ է տալիս շաբաթական երեք կտոր բեկոն, ապա կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը մեծանում է։
Եվ մեկ այլ հետազոտություն անցկացվել է Վաշինգտոնի Քաղցկեղի հետազոտական ​​կենտրոնում, որին մասնակցել է 82000 կին: Դիտարկումները տեւել են 22 տարի։
Արդյունքում պարզվել է, որ այն կանանց մոտ, ովքեր շաբաթական երկու անգամ միս են ուտում, 56 տոկոսով ավելի հաճախ են ախտորոշվել էնդոմետրիոզ, քան նրանք, ովքեր միս չեն ուտում:
Ենթադրվում է, որ կարմիր մսի օգտագործումը ազդում է էնդոմետրիոզ առաջացնող հորմոնների արտադրության վրա, ասում է հետազոտության ղեկավար Ֆրեդ Հաթչինսոնը:
Ավելի շատ շարժում և թարմ բանջարեղեն, ավելի քիչ յուղոտ և տապակած ուտելիքներ, առանց ալկոհոլի և ծխելու՝ առողջ կյանքի այս բանաձեւը հայտնի է բոլոր նրանց, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին: