Սա առաջացնում է հոդերի և մեջքի ցավեր, ինչպես նաև սրտանոթային հիվանդություններ
Բացահայտվել է գիրության նոր վտանգ․
Cork համալսարանական քոլեջի գիտնականները հայտնաբերել են գիրության նոր վտանգ՝ գտնելով դեպրեսիայի ապացույցներ միջին և տարեց մարդկանց մոտ՝ անկախ այլ հիվանդություններից և ապրելակերպի գործոններից:
Հետազոտողները վերլուծել են ավելի քան 1800 չափահաս կամավորների առողջական տվյալները՝ համեմատելով մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) հոգեկան առողջության ցուցանիշների հետ: Մասնակիցներից յուրաքանչյուրը, 46-ից 73 տարեկան, թույլտվություն է տվել մուտք գործել իրենց բժշկական փաստաթղթերը, ինչպես նաև ծոմ է պահել ամբողջ գիշեր՝ նախքան արյան նմուշներ տալը՝ հեմոգլոբինի և գլյուկոզայի մակարդակը ստուգելու համար: Քաշը, հասակը և գոտկատեղը նույնպես չափվել են BMI-ի հաշվարկման համար:
Փորձագետները բացահայտել են այն, ինչ նրանք նկարագրում են որպես կապ BMI-ի և վատառողջության զգացումների միջև: Այս հարաբերակցությունն ավելի բնորոշ էր կանանց, քան տղամարդկանց։ Ենթադրվում է, որ գեր տարեցների շրջանում հոգեկան առողջության անկումը, հավանաբար, կապված է սոցիալական և ֆիզիկական գործոնների հետ, ներառյալ սոցիալական խարան, նախապաշարմունքներ և խտրականություն:
Այնուամենայնիվ, գիրությունը հանգեցնում է նաև առողջական խնդիրների, ներառյալ հոդերի և մեջքի ցավերը, ֆիբրոմիալգիան և սրտանոթային հիվանդությունները:
Գիրության, անքնության, անեմիայի, շաքարախտի և մակաբույծների դեմ պայքարելու լավագույն համեմունքը սա է
Չամանը հատուկ տեսակի համեմունք է, որը տարածված է հնդկական խոհանոցում։
Այս համեմունքի առողջության օգուտներն անհամար են: Հրավիրում ենք ձեզ ծանոթանալ դրա որոշ առավելությունների հետ:
1. Այն կթուլացնի մարսողության խանգարման ախտանիշները
Եթե ստամոքսի խանգարում ունեք, պարզապես խառնեք հավասար քանակությամբ՝ չոր կոճապղպեղ, չաման, սև պղպեղ և աղ։ Այս խառնուրդը պետք է խմել մաքուր ջրի հետ խառնած՝ մեկ ճաշի գդալ, ուտելուց հետո, և թեթևացում կզգաք։
2. Օգնում է ալկալիզացնել ձեր մարմինը
Չամանը կարելի է այդպես ուտել՝ օգնելու վերահսկել թթվայնության մակարդակը:
3. Նպաստում է մակաբույծներից ազատվելուն
Առավոտյան և երեկոյան խմել մաքուր խմելու ջրի խառնուրդը (400 մլ) և մոտ 15 գ չաման, որը նախ պետք է լցնել ջրի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի, թողեք եռա, մինչև մնա մոտ 100 մլ ջուր։
Պարզապես խմեք 20-40 մլ, և այն կարճ ժամանակում կվերացնի ձեր օրգանիզմի մակաբույծները։
4. Օգնում է խրոնիկական փսխումների ժամանակ
Խրոնիկ փսխումից ազատվելու համար պարզապես մեկ ճաշի գդալ բոված չաման խառնեք բնական մեղրի հետ և կերեք ամեն ուտելուց հետո։
5. Օգնում է հազի եւ մրսածության դեպքում
Չամանի հակասեպտիկ հատկությունները արդյունավետորեն հեռացնում են խորխը ձեր կրծքից: Սա կազատի հազից և կազատի մրսածության ախտանիշները։ Պարզապես չաման մի քանի հատիկ եռացրեք, ապա քամեք ջուրը և խմեք։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։