Սա ամեն օր ուտում եք, բայց այն երիկամների հիվանդություններ է առաջացնում
Գիտնականները կապ են հայտնաբերել սննդի մեջ աղ ավելացնելու հաճախականության և երիկամների քրոնիկ հիվանդության (ՔԲՀ) ռիսկի բարձրացման միջև:
Հետազոտողները վերլուծել են Մեծ Բրիտանիայի Biobank երկարաժամկետ հետազոտության 465288 մասնակիցների տվյալները՝ 37-ից 73 տարեկան, ովքեր ի սկզբանե չեն ունեցել CKD: Նրանք բաժանվեցին մի քանի կատեգորիաների՝ հիմնվելով կամավորների կողմից սննդին աղ ավելացնելու հաճախականության վրա (երբեք, հազվադեպ, երբեմն, սովորաբար և միշտ):
Հետազոտողները հաշվարկել են վտանգի հարաբերակցությունը՝ հաշվի առնելով լրացուցիչ գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, սեռը, ռասան, էթնիկ պատկանելությունը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը, ծխելու և խմելու կարգավիճակը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, բարձր խոլեստերինը, շաքարախտը և այլ բժշկական պայմաններ:
11,8 տարվա միջին հսկողության ժամանակաշրջանի ընթացքում արձանագրվել է CKD-ի 22031 դեպք: Պարզվել է, որ սննդի մեջ աղ ավելացնելու ավելի բարձր հաճախականությունը, որն ինքն է արձանագրել, զգալիորեն կապված է երիկամների քրոնիկ հիվանդության բարձր ռիսկի հետ՝ 1,11 գործակցով:
Սա երիկամների լուրջ հիվանդության նշան է․ Մի անտեսեք այն
Երիկամները (rens) զույգ գեղձային օրգաններ են որովայնի խոռոչի հետին պատի որովայնամզի տակ։ Երիկամները տեղավորված են ողնաշարի աջ ու ձախ կողմերում, կրծքային վերջին և գոտկային վերին երկու ողների մակարդակի վրա։ Աջ երիկամը միջին հաշվով 1-1.5 սմ ավելի ցած է, քան ձախը (լյարդի աջ բլթի ճնշումից կախված)։
Երիկամների վերին ծայրերը հասնում են XI կողի մակարդակին, նրանց ստորին ծայրերը գտնվում են զստոսկրի կատարից 3-5 սմ բարձր։
Երիկամների դիրքի նշված սահմանները ենթակա են անհատական փոփոխությունների. հաճախ վերին սահմանը հասնում է XI կրծքային ողնի վերին եզրի բարձրությանը, ստորին սահմանը կարող է իջնել 1-0.5 ող ավելի ցած։
Լուրջ հիվանդության զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է հրաժարվել ծխախոտից, օգտագործել թարմ մթերք, որը հնարավորինս քիչ է մշակման ենթարկվել, պահպանել մարմնի առողջ քաշը, ակտիվ կենսակերպ վարել:
Ուշադրություն դարձրեք սննդակարգին՝ դրանում ներառելով առողջ մթերք: Հարկավոր է հակաօքսիդանտներ օգտագործել. դրանք հնարավորություն են տալիս չեզոքացնել ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունը:
Իսկ հետևյալ նշանները վկայում են երիկամային լուրջ հիվանդության մասին։ Մի անտեսեք այն։ Ահա նշանները ՝
արյուն մեզի մեջ
ցավ կամ ճնշում որովայնի հետին հատվածում
ոտքերի այտուցվածություն
արյան ճնշման բարձրացում
անեմիա
մշտական հոգնածություն
ախորժակի կորուստ
քաշի անբացատրելի կորուստ
պարբերական տենդ, որը մրսածության, գրիպի, վարակների հետևանք չէ
վարիկոցելե՝ սերմնալարի երակների լայնացում:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։