Քաղցկեղը մահանում է, երբ սկսում ես ուտել այս 5 մթերքները
Դիտումներ 957 
1. Բրոկկոլի.
Բրոկկոլին արդյունավետ միջոց է, որն օգտագործվում է քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար: Այս խաչածաղկավոր բանջարեղենը պարունակում է գլյուկոզինոլատ կոչվող միացություն, որն օրգանիզմում պաշտպանիչ ֆերմենտներ է արտադրում:
Բրոկկոլիում առկա միլիոնավոր ֆերմենտներից մեկը սուլֆորաֆանն է, որն օգնում է նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը՝ հեռացնելով քաղցկեղ առաջացնող քիմիական նյութերը: Սուլֆորաֆանը նաև թիրախավորում է քաղցկեղի ցողունային բջիջները, որոնք նպաստում են ուռուցքի աճին:
2. Կանաչ թեյ.
Հայտնի է, որ կանաչ թեյը նվազեցնում է քաղցկեղի տարբեր տեսակների զարգացման ռիսկը: Կանաչ թեյն ունի բազմաթիվ հզոր միացություններ, ինչպիսիք են կատեխինները, էպիկատեխինը և այլն: Այս միացությունները օգնում են կանխել քաղցկեղի բջիջների զարգացումը:
Հայտնի է, որ կանաչ թեյը կանխում է ազատ ռադիկալների առաջացումը:
Ամեն օր պետք է խմել 2-3 բաժակ կանաչ թեյ՝ քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար։ Դուք կարող եք նաև ընտրել կանաչ թեյի էքստրակտները ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
3. Լոլիկ.
Լոլիկը լիկոպենի լավ աղբյուր է՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որն օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ: Այս հակաօքսիդանտն ամրացնում է իմունային համակարգը և պաշտպանում բջիջները վնասվածքներից:
Լոլիկը նաև դադարեցնում է բջիջների աննորմալ աճը և հարուստ է վիտամիններով, ինչպիսիք են AC և E, այս վիտամինները կանխում են ազատ ռադիկալների վնասումը մարմնում:
Լոլիկից պատրաստված արտադրանքի օգտագործումը, ամենայն հավանականությամբ, նվազեցնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Կարմիր լոլիկը նաև արդյունավետ է կրծքագեղձի, թոքերի և ստամոքսի քաղցկեղի ռիսկը նվազեցնելու համար։
Լոլիկի առավելագույն առավելություններից օգտվելու համար պետք է օրական 1 բաժակ կտրատած լոլիկ ուտել։ Բացի այդ, ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառեք լոլիկը:
4. Հապալաս.
Հապալասը հարուստ է հակաուռուցքային ֆիտոնուտրիենտներով և հակաօքսիդանտներով: Այս հատապտուղները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները, որոնք կարող են վնասել բջիջներին և առաջացնել բազմաթիվ հիվանդություններ, այդ թվում՝ քաղցկեղ:
Այն նաև հարստացված է C և K վիտամիններով, մանգանով և սննդային մանրաթելերով, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Այս հատապտուղները օգնում են նվազեցնել բերանի խոռոչի, ձվարանների, լյարդի, շագանակագեղձի, թոքերի և մաշկի քաղցկեղը:
Հակաքաղցկեղային օգուտներ ստանալու համար ամեն օր կեսից մեկ բաժակ հապալաս կերեք:
5. Կոճապղպեղ.
Կոճապղպեղը շատ օգտակար է քաղցկեղի տարբեր տեսակների ռիսկը նվազեցնելու համար: Կոճապղպեղի մեջ առկա հակաօքսիդանտներն արգելակում են քաղցկեղի բջիջների աճը։ Կոճապղպեղը սահմանափակում է օրգանիզմում քաղցկեղի բջիջների աճը և դրանով իսկ դադարեցնում հետագա աճը։
Կոճապղպեղը կարող է նաև կանխել թոքերի, կրծքագեղձի, մաշկի և ստամոքսի քաղցկեղը։
Խմեք օրական երկու-երեք բաժակ կոճապղպեղով թեյ և ներառեք կոճապղպեղը ձեր ճաշ պատրաստելու մեջ:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
