Քաշի կորստի համար լավագույն տարբերակները սրանք են

Դիտումներ 105

Քաշի կորստի համար լավագույն տարբերակները սրանք են

Ինչպես բոլոր ֆիզիկական վարժությունները, որոնք ջանք են պահանջում, օգնում են այրել կալորիաները, յոգայի դիրքերը ի վերջո մեզ դարձնում են ավելի նիհար և ունեն ընդհանուր ֆիզիկապես զարգացած մարմին, քանի որ բոլոր մկանային խմբերը միաժամանակ ակտիվանում են և մկանային հյուսվածքի ստորին շերտերը մշակվել է. Սա խթանում է խորը տոնիկ ազդեցությունը, և կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում կառուցում է մկանները և այրում ճարպը:

Վարժության նպատակը ոչ միայն մկանների ամրապնդման մեջ է: Բացի այն, որ վարժությունը ստեղծում է մեդիտատիվ տրամադրություն, այն իսկապես տալիս է հսկայական բուժիչ ազդեցություն։

Ահա ստորև նկարում ներկայացված է վարժությունը։

 



Թեյ, որը հեռացնում է լիմֆային հանգույցներում, հաստ աղիքներում և միզապարկի մեջ կուտակված տոքսինները

Երբեք չէի մտածի, որ իմ սիրելի ըմպելիքը կարելի է այդքան առողջարար լինել:

Շատերն առավոտյան սուրճ են խմում։ Այնուամենայնիվ, այս սովորությունը շատ ավելի վտանգավոր է: Եվ նրանք նույնիսկ դա չգիտեն:

 

 

Դատարկ ստամոքսին օգտագործվող կոֆեինը, ամենայն հավանականությամբ, կվնասի աղեստամոքսային տրակտին:

«Ապացուցվել է, որ սուրճը, նույնիսկ առանց կոֆեինացված սուրճը խթանում է թթվի արտադրությունը, որը սննդի բացակայության դեպքում կարող է վնասակար լինել ստամոքսի լորձաթաղանթի համար՝ կրկնակի ազդեցության դեպքում», - ասում են բժիշկները:

Հետևաբար, դա հանգեցնում է բազմաթիվ խնդիրների, ինչպիսիք են այրոցը և թթվային ռեֆլյուքսը:

Բժիշկների մեծ մասը պնդում է, որ օրը սկսենք մեկ բաժակ թեյով:



Ստորև բերված թեյը կօգնի ձեզ ազատվել թունավոր նյութերից, այն խթանում է նյութափոխանակությունը, բարձրացնում է իմունիտետը և օգնում է հավասարակշռել pH-ի մակարդակը։

 

Այս բաղադրատոմսում օգտագործվող բաղադրիչները ապահովում են առողջության օգուտների լայն տեսականի:

Բաղադրությունը․

  • 1 ¾ բաժակ ջուր
  • 2 կաթիլ կիտրոնի եթերայուղ
  • 1/3 թեյի գդալ դարչին
  • ½ թեյի գդալ կայենյան պղպեղ
  • 1 թեյի գդալ քրքում
  • Մի փոքր կտոր կոճապղպեղ, կեղևազրկված և մանրացրած
  • Մի գդալ մեղր

 

 

Եռացնել ջուրը։ Լցնել ջուրը բաժակի մեջ և ավելացնել կոճապղպեղը

Թողնել մի քանի րոպե։ Ավելացնել կիտրոնի եթերայուղ, դարչին, կայենյան պղպեղ և մեղր։ Լավ հարել։

Վայելեք:

 

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը